Что не нужно делать в социальных сетях после разрыва отношений

---

Разрыв отношений заставляет вас хотеть перемен. Вы хотите, чтобы боль ушла. Вы хотите двигаться дальше.

И это нормальная реакция. Кроме того, будьте сдержанны и не наделайте ошибок, совершая неверные действия в социальных сетях. То, что, по вашему мнению, вы легко удалите попозже, может быть кем-то предусмотрительно сохранено, что потенциально способно испортить вам другие отношения вплоть до рабочих.

Старайтесь вылечить свое сердце традиционными, доинтернетовскими способами. Вот семь вещей, которые НЕ СТОИТ делать в социальных сетях после разрыва отношений.

1. Долго думать над тем, стоит ли удалять и блокировать бывшего партнера

Если ваш бывший партнер – токсичная личность, удаляйте и не раздумывайте, особенно если вы чувствуете, что от него может исходить какая-либо угроза или опасность. Также удаляйте человека, если у вас есть подозрение, что вы можете снова захотеть с ним пообщаться.

В любом случае, вы должны сделать то, что лучше для вас в долгосрочной перспективе.

2. Слишком быстро удалять фото

Будьте осторожны с удалением фотографий и другой информации. Если вы хотите оставить разрыв отношений тайной, не спешите чистить свой контент, что сразу же наведёт ваших френдов и фоловеров на определенные мысли.

3. Не выставляйте себе статус типа «всё сложно»

Отношения по своей природе являются делом личным. Не распространяйтесь о них и не выдавайте слишком большого количества деталей. Лучше ведите журнал в закрытом режиме, где вы можете записывать все свои мысли, чтобы вам стало легче, однако в то же время избегайте полной социальной изоляции.

4. Сообщения и фотографии «у меня всё круто»

Ваше сердце разбито, и вас бушует море эмоций. Вы не хотите, чтобы вас видели в моменты слабости и отчаяния – и это вполне понятно. Однако вам также не следует впадать в другую крайность: то есть загружать фото и писать сообщения в стиле «у меня всё супер!» Оставайтесь реалистом. Разрыв отношений можно пережить и без наигранного позитива.

5. Не публикуйте мстительные посты и картинки

Вам наверняка есть чем заняться, а не отправлять в сеть мстительные послания, чтобы насолить своему бывшему. О да, это заманчиво, но приведёт только к тому, что вы начнёте испытывать еще больше негативных эмоций. Рассмотрите возможность вообще минимально посещать социальные сети, скажем, в течение месяца.

6. Не проявляйте интерес к какому-нибудь другу, чтобы вызвать ревность бывшего

Вы хотите позлить бывшего и начинаете атаковать одного из его или своих друзей, оказывая ему повышенное внимание? Даже не вздумайте себя так вести. В противном случае вы перенесёте всю негативность ваших последних отношений в отношения новые. Не флиртуйте ни с кем из мести, просто дайте себе немного времени, чтобы переосмыслить разрыв отношений.

7. Не шпионьте за экс-партнером в сети

Огромное количество людей начинают отслеживать своих бывших, например, в Facebook после разрыва отношений, хотя наверняка понимают всю пагубность своего поведения. Это может стать деструктивной привычкой, и если вы не можете избежать соблазна, тогда заблокируйте или удалите экс-партнера.

Сосредоточьтесь на своем новом поведении. Не публикуйте вещи, о которых вы после пожалеете и осознаете, насколько это выглядит глупо. Ведите себя как зрелый человек, просто проводя время с друзьями и семьей. Заботьтесь о себе и делайте то, что приведёт вас в норму и поможет пережить разрыв отношений.