Что нужно делать, чтобы зубки были белыми

---

 Наверное, нет такой девушки, которая не хотела бы иметь белоснежную голливудскую улыбку. Но, правда ли это нужно и так ли это безопасно? Давай попробуем разобраться вместе.

Знаешь, издавна все стоматологи твердили, что цвет здоровых зубов всегда имеет желтоватый оттенок. Белоснежные зубы – это рекламная уловка и искусственное достижение. Вот подойди к зеркалу и посмотри на свои замечательные зубки. Действительно ли они такие уж желтые, что необходимо прибегать к радикальным методам и бежать к стоматологу на очень неприятную процедуру? Правда, нет?  А действительно ли натуральный цвет твоих зубов белый? Возможно, что нет. Так что, поверь, тебе не нужно радикально отбеливать зубки, тебе нужно  правильно за ними ухаживать.

Итак, первое, что ты должна делать, так это укрепить зубную эмаль (ты ведь знаешь, что даже при отбеливании народными средствами зубная эмаль повреждается?). Для этого необходимо каждый день  употреблять кисломолочные и молочные продукты, кунжутное семя. Было бы неплохо пройти курс витаминов. Приучи себя чистить зубки два раза в день. Ты можешь купить в аптеке специальные отбеливающие пасты и гели, только помни, что часто ними пользоваться не рекомендуется, лучше чистить ними зубки всего пару раз в неделю. Очень хорошо помогает и обычная сода. Она очень хорошо снимает налет, но при частом использовании может навредить эмали, да и не слишком приятно чистить зубы содой. Хотя, говорят, что соду можно смешивать с зубной пастой.

Можно купить и отбеливающие полоски для зубов.  Если пьешь много чая, то эффект заметишь уже дней через пять, так как чай имеет свойство окрашивать зубки. Полоски эти покрыты гелем для отбеливания зубов, который содержит перекись водорода. Поверь, вещь классная, но после такого отбеливания повышается чувствительность зубов, так что лучше обратиться к народным средствам. Интересно? Давай читать дальше.

Лимон. Лимонный сок давно известен своими отбеливающими свойствами. Но лучше всего наносить на зубы смесь из чайной ложки лимонного сока и щепотки соды. Хорошо потри зубки этой смесью, а потом почисть зубы обычной зубной пастой.

Клубника. Очень вкусное средство для отбеливания. Возьми пару ягодок, разотри и нанеси смесь на зубки. Подержи пару минут и прополощи настоем трав.

Зубная паста в домашних условиях. Баклажановая паста: Возьми небольшого размера баклажан и просто его запеки в духовке. После разомни его до однородной массы и добавь проваренную морскую соль (пропорции 1:1). Эта паста хороша тем, что соль прекрасно очищает зубы, а вот баклажан способствует укреплению десен. Также можно приготовить и такую смесь: в маленькую емкость насыпать пол чайной ложки обычной соды, добавить туда пол чайной ложки лимонного сока и капнуть пару капель 3% перекиси водорода. Все перемешай и отправляйся чистить зубки (только используй не зубную щетку, а чисть пальчиком). После нужно хорошо прополоскать рот и постараться часа два ничего не кушать. Неплохо зарекомендовала себя и такая смесь: небольшое количество обычной зубной пасты нужно смешать с пищевой содой, обычной солью и несколькими капельками перекиси водорода.

Активированный уголь. Такой метод отбеливания зубов ни для кого не секрет. Возьми пару таблеток угля, разомни его и просто почисть зубки.

Перекись водорода. Можно просто в воду для полоскания зубов добавить 20 капель перекиси водорода и хорошо прополоскать зубы (только не забудь после такого полоскания еще раз прополоскать рот обычной водой). А можно ватной палочкой, смоченной перекисью, протирать зубы с внешней и внутренней стороны, а после почистить зубы щеткой без использования пасты.

 Ну, и напоследок, возьми себе на заметку еще один несложный рецепт полоскания. Ведь отбеливание – отбеливанием, а здоровые десна куда важнее. Итак, в стакан воды добавь пару капель масла чайного дерева, и каждый вечер полощи рот.

Как видишь, все просто. Есть только одно НО: стоматологи не рекомендуют детям до 13 лет проводить какие-либо процедуры по отбеливанию зубов, так как именно до этого возраста происходит процесс формирования структуры зубов.