Полезные советы на все случаи жизни

Что полезного съесть между делом: 3 варианта безопасных перекусов

Главная Советы Дом и уют 20.03.2022 в 22:31 344 0.0 из 5 / 0 NataV
Что полезного съесть между делом: 3 варианта безопасных перекусов
Фото: из открытых источников
Что полезного съесть между делом: 3 варианта безопасных перекусов

Что полезного съесть между делом: 3 варианта безопасных перекусов:

Умный

Яблоко + зернистый сыр
Диетологи все как один говорят, что в таком сыре полно заряжающих мозг аминокислот. Содержащийся в яблоках бор лишь усиливает этот сырный эффект.

Внимательный

Хлебец + банан
Быть начеку помогает магний — в банане как раз есть хорошая порция этого вещества. А витамин В6 (это уже хлебец) помогает магнию лучше усваиваться.

Бодрый

Овсяное печенье + хумус
Овсяная печенька — это медленные углеводы, медленные углеводы — это энергия надолго. Белок и жиры в хумусе отлично дополняют овсяный заряд перекуса.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Как вылечить шпоры на пятках?
Как вылечить шпоры на пятках?
Какую музыкальную игрушку лучше купить малышу?
Какую музыкальную игрушку лучше купить малышу?
Рецепт идеального детского печенья
Рецепт идеального детского печенья
Какие неполадки могут случаться с автомобильными ...
Какие неполадки могут случаться с автомобильными аккумуляторами?
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: