Готовится салат действительно быстро при условии уже готовых продуктов. Он называется Дачный потому, что обычно летом берем с собой продукты на дачу, готовить некогда, а хочется разнообразия, поэтому такой салат уже является и вторым и салатом вместе.
Ингредиенты:
- Крупа перловая 200 г
- Огурец 1 шт
- Чеснок 2 зубчика
- Рыба 100 г
- Масло подсолнечное по вкусу
- Уксус по вкусу
- Соль морская по вкусу
- Сахар по вкусу
- Горчица зернистая по вкусу
Приготовление:
- Салат хоть не летний, но сытный. Перловая крупа дает долгоусвояемые углеводы, поэтому долго не хочется кушать после такого салата.
- Режем огурчик. На две порции 1 шт хватит.
- Рыбку обязательно тщательно перебрать, чтобы косточек не было салате.
- На тарелочки разложите (на две штуки) сначала крупу, потом рыбу и огурец горкой.
- Сделайте заправку: горчица, чеснок, соль, сахар, масло, уксус.
- Поливаем щедро салат.