Действительно ли безопасно полоскать горло перекисью водорода?
Полоскание горла перекисью водорода часто советуют, как быстрое средство от боли. Однако, без правильного разведения этот метод может нанести серьезный вред здоровью. Об этом сообщает сайт Verywell health.
Можно ли полоскать горло перекисью ежедневно
Исследование, опубликованное в Австралийском стоматологическом журнале, показало, что для большинства людей безопасно полоскать горло раствором перекиси водорода низкой концентрации ежедневно в течение длительного времени.
Однако, его высокая кислотность может негативно влиять на зубную эмаль у некоторых людей. Таким образом, длительное использование может снизить поверхностную твердость зубной эмали.
Список преимуществ
Перекись водорода - это прозрачное, бесцветное жидкое вещество без запаха. Полоскание горла перекисью водорода используется для лечения воспаления десен и микроорганизмов в ротовой полости. Его преимущества включают:
- борьба с инфекциями - в журнале Medical Hypotheses говорится, что антибактериальные свойства перекиси водорода могут быть эффективными против вирусов
- облегчение боли в горле - полоскание горла перекисью помогает облегчить отхождение слизи, избегая раздражение, сопровождающее боль в горле
- улучшение здоровья полости рта - International journal of dentistry информирует, что антибактериальные свойства перекиси водорода могут сделать его эффективным против бактерий и зубного налета, вызывающих пародонтит
- отбеливание зубов - перекись водорода в правильной концентрации используется в процедурах отбеливания зубов в течение двух недель.
Как безопасно полоскать горло
Следуйте этим советам, чтобы безопасно полоскать горло перекисью водорода:
- приготовьте смесь, состоящую из равных частей 3% перекиси водорода и воды
- сделайте небольшой глоток смеси и запрокиньте голову назад
- полощите горло смесью в течение 30-60 секунд
- после полоскания выплюньте смесь, не глотая ее
- тщательно мойте руки, чтобы избежать попадания перекиси водорода в глаза или другие части лица или кожи
Риски для здоровья
Полоскание горла перекисью водорода связано с такими рисками побочных эффектов:
- отек десен, боль в зубах и чувствительность - чрезмерное использование перекиси, особенно в высоких концентрациях, может повредить клетки пульпы зуба, проникая в корень зуба
- случайное проглатывание во время полоскания - может возникнуть тошнота, диарея и легкое раздражение слизистой оболочки, например, глаз и носа
- боль и раздражение глаз - влияние 3% перекиси водорода на глаза может привести к боли и раздражению, но серьезные травмы случаются редко
- раздражение кожи - контакт кожи с перекисью водорода может вызвать раздражение и временное обесцвечивание кожи и волос
- раздражение дыхательных путей - вдыхание 3% перекиси водорода может вызвать раздражение дыхательных путей
Альтернативные средства для полоскания рта и горла
Ополаскиватель для рта с хлоргексидином
Журнал фармации и биологических наук сообщает, что хлоргексидин является антимикробным средством широкого спектра действия.
Ополаскиватели для рта с хлоргексидином предназначены для кратковременного использования, поскольку они могут повлиять на вкусовые рецепторы или привести к пожелтению или коричневому цвету зубов и языка при чрезмерном использовании.
Соленая вода
Полоскание соленой водой может облегчить боль в горле и язвы во рту. Оно также может помочь лечить галитоз, создавая среду с низким pH, которая менее благоприятна для бактерий.
Полоскание горла соленой водой также может быть рекомендовано после удаления зуба. Антимикробные свойства соли могут уменьшить риск инфекций десен и воспаления.
