Очень важно уметь правильно обсудить проблемы, которые возникают в отношениях. Есть фразы, которые для этого не годятся, и 10 спасительных заменителей для них.
"Может, успокоишься?"
Когда партнер повышает на вас голос - это унизительно и высокомерно. Но и говорить ему «Успокойся!"- ничуть не менее высокомерно. Лучше скажите так: «Мне очень жаль, что ты расстроен, давай присядем на минутку и подумаем вместе".
"Ты не помогаешь мне с детьми"
Нельзя говорить прямо, даже если чувствуете, что партнер меньше участвует в воспитании ребенка. Постарайтесь подойти к ситуации с другого ракурса и скажите: «Наш сын так любит, когда ты забираешь его с занятий".
"Ты никогда меня не слушаешь!"
Произнося эту фразу, вы затыкаете своему партнеру рот. Лучше выберите вариант "между строк" и скажите: "Когда ты постоянно в чате на мобильном во время разговора со мной, у меня создается впечатление, что ты меня не слушаешь".
"Забудь, я сделаю сама"
Не стоит преуменьшать таланты и умения вашей половинки, а также не стоит недооценивать ту помощь, которую он вам сможет предоставить.
Лучше скажите: "Мне бы не помешала твоя помощь. Это бы сэкономило нам кучу времени и сил".
"Хочу развод"
Такие фразы вызывают чувство неуверенности и ненадежности. Лучше скажите: "Хочу исправить наши отношения к лучшему. Пойдешь со мной к психологу?"
"У тебя появился кто-то?"
Лучше всего выразить свою обеспокоенность, попросив партнера заверить вас, что все в порядке. Скажите: "Знаю, что между нами не все гладко последнее время, но мы все еще вместе?"
"Ненавижу, когда ты так делаешь"
Парам стоит быть осторожными с таким словом, как "ненависть". Постарайтесь вернуть ситуацию так, чтобы можно было партнера похвалить - за мытье раковины или за то, что внимательно слушает вас.
"Я не хочу с тобой разговаривать"
Данная фраза означает отвержение или игнорирование партнера. Если вы не готовы в данную минуту идти на контакт, скажите: "Давай поговорим об этом позже".
"Мне уже все равно"
Если причина напряженности кроется лишь в последнем конфликте, то обсудите с партнером возможные пути его решения.
"Почему ты не можешь быть таким, как он?"
Никогда не сравнивайте своего мужа с другими партнерами. Зато лучше обратите внимание на его собственные преимущества и те качества, за которые вы его цените.