Для красоты лица используют три компоненты

Зелёный чай 

Японцы уверены, что зелёный чай замедляет процессы старения. В неокислившихся чайных листьях огромное количество катехинов – особого рода антиоксидантов.

Чайные антиоксиданты в 100 раз эффективнее витамина С и в 25 – витамина Е. Они защищают клетки от вредных влияний, уменьшают риск хронических заболеваний, помогают «выращивать» новые клетки, поддерживают баланс жидкостей, регулируют уровень сахара и токсинов.

Кроме того, зелёный чай оказывает противовоспалительное действие на кожу и таким образом решает мелкие косметологические проблемы. Пить зелёный чай рекомендуют умеренно – не больше 5-7 чашек в день.

Оливковое масло 

В состав оливкового масла входят ненасыщенные жирные кислоты. Они способствуют регенерации клеток, а это, как можно догадаться, синоним омоложения.

Принимайте 2 столовые ложки в день, желательно натощак – и лицо будет буквально светиться.

Вода

Чистая, питьевая, богатая минералами и солями, в идеале родниковая. Получаемая в достаточном количестве (не меньше 1,5 литров в день), она не только держит кожу лица в тонусе, но и вымывает токсины из организма.

Если кожа нормально увлажнена, это способствует правильному самоочищению, причем всё происходит само собой, пока мы спим. Кстати, долгий сон – еще одна вещь, о которой не стоит забывать тем, кто хочет хорошо выглядеть.