Для легких, сердца и «мужской силы»: как правильно выбрать мед для здоровья

Натуральный продукт мед обладает множеством полезных свойств, и у каждой разновидности они свои. Какой мед выбрать, если у вас проблемы с сердцем, дыхательной системой или "мужской силой"?

Об этом в Instagram рассказала эксперт по питанию Наталья Мазурик.

Какой мед лучше выбрать

• Липовый – для легких и дыхательных путей
• Гречневый – для кровеносной системы
• Подсолнечный – для почек
• Рапсовый – для "мужской силы"
• Акациевый – для репродуктивного здоровья
• Горчичный – для сердца
• Каштановый – для пищеварительной системы, против бактерий и грибков
• Донниковый (особый сорт, полученный из травы донник) – для нервной системы, при варикозе

Правила обращения с медом

1. Не нагревайте мед в микроволновке и не растворяйте в воде горячее 40 градусов.
2. Берите мед из банки только чистой сухой ложкой, иначе он может забродить.
3. Не заменяйте сахар медом, ведь последний также имеет высокий гликемический индекс.