Фейерверк позитива. Как его ожидают друзья, родственники, пришедшие на торжественный вечер! Украсить свадьбу, юбилей, важный день в истории веселыми и...

Даже для самых суровых и брутальных представителей сильного пола день рождения является, пожалуй, самым важным днем в году. Ну и какой день рождения м...

Пищевые волокна содержатся только в растительной пище: овощах, фруктах, ягодах, зелени, цельном зерне, отрубях.

По сути, это вещества, из...

Углеводы влияют на наш мозг. Каждый день, съедая булочку или тарелку макарон, мы снижаем его эффективность. Зерновые, мучные продукты, фрукт...

Завтрак - важнейший приём пищи. Пропускать его нельзя ни в коем случае. Даже если аппетит полностью отсутствует, можно взять пример с французов - выпи...

Причин, почему именно к вечеру разгуливается аппетит и мы теряем контроль над собой, много. Суточные ритмы обмена веществ, секреции гормонов и фермент...

Использование: применяют семена какао, из которых после ферментации и измельчения методом прессования получают масло, а из порошка семян какао, оставш...

Петрушка – источник калия, марганца, витаминов С, В1, В2, К, каротина. Кстати, по содержанию аскорбинки она превосходит лимоны и апельсины &ndas...

Орехи — очень полезный продукт, поэтому обязательно включайте их в свой рацион. Особенно весной.

В первую очере...

Есть какие-то вредные продукты и напитки, которые я редко, но всё же разрешаю употреблять, но квас к ним точно не относится. Он растягивает желуд...

Время, проведенное с детьми, позволяет сплотить семью и улучшить взаимопонимание, однако чтобы совместное времяпровождение было увлекательным и интере...

Голод — явление физиологическое. Организм требует пополнения запасов энергии. Когда мы чувствуем голод, мы получаем информацию о&...

Соль делает наши сосуды жёсткими. Внутри они выстланы эндотелием — тонким, толщиной в одну клетку слоем. Эндотелий отвечает за то...

Расхожее мнение, что нужно есть за двоих, не более чем образное выражение. Переедание во время беременности приносит малышу не мен...

Пока философы ищут соотношение идеального и материального, биохимики выдвинули свою версию. Они полагают, что счастье — химическая реа...