Эффективное лечение простуды доступными средствами

---

Пришла осень, а с ней и дождливая пора, холод, ветер и простуда. Никто не любит болеть. Простуда – это ощущение слабости, и еще целой кучи не приятных симптомов. Самое страшное в этом заболевании в осенний период, это то, что излечившись от болезни, человек продолжает жить в состоянии апатии.

Осенью окружающая среда с каждым днем становится все печальнее, а заболевание вдобавок забирает витаминные запасы организма. Именно поэтому, часто, заболев простудой один раз, человек снова и снова возвращается к болезненному состоянию.

Женщина с насморком и простуженная, мало кому понравится, да и мы в таком состоянии не слишком волнуемся о своем внешнем и виде, а тем более о том, что о нас подумают окружающие. Но ведь так нельзя. Предотвратить простуду можно, стоит только выполнить некоторые простые советы.

Врачи рекомендуют каждый год делать специальную противопростудную прививку. Лично я ее никогда не делала. Наверное, не слишком доверяю нашей медицине. Но, если рекомендации вашего врача для Вас не пустой звук, то я думаю, лишним этот укол не будет. Говорят, что у привитых людей возможность заболеть в три раза меньше, чем у всех остальных.

Народные рецепты

Мойте руки. Это старое правило, как никогда актуально в осенний период. Из-за влажной погоды, микробы и бактерии размножаются очень быстро. А руки непосредственный распространитель всех микроорганизмов. Так что мойте руки мылом и простуда Вас не зацепит.

Проветривайте помещение. Даже если на улице -20 оставьте ежедневно проветривайте комнату, хотя бы 10-15 минут. Это полезно для организма и вирусы погибнут от такой процедуры.

Пейте больше жидкости. Чай выводит из организма токсины и вирусы. Даже если Вы начинаете заболевать, то чай поможет быстрее выздороветь. Особенно полезными будут травяные настои, морсы из клюквы и калины.

Кушайте лук и чеснок. О пользе этих овощей знают все, но в силу их специфической особенности не каждый решается кушать их. Но, нужно. Если Вы знаете, что никуда не пойдете, и ни с кем встречаться не будете, скушайте чеснок. Организм Вас отблагодарит здоровьем.

Чеснок от простуды поможет не только когда его кушают, ну и когда вдыхают его аромат. Подобная ароматерапия не только укрепит ваш иммунитет, но и удалит микробы в помещении. Для этого берем головку чеснока, устраняет все зубчики. У нас в руках должна остаться только палочка – основания. Поджигаем ее спичками и вдыхаем запах. Это прекрасный способ забыть о насморке. Дешево и действенно.

Соль имеется в каждом доме. Мы ее добавляем в большинство блюд, но при этом не знает, что она является народным средством лечения простуды. На сухой сковороде прогреваем горсть соли, складываем ее в тканевый мешок и прогреваем грудную клетку при кашле. Таким же образом можно погреть уши, если в них вы ощущаете дискомфорт. К тому же соляным раствором можно снизить болевые ощущения при ангине.
О том, что молоко – это лучшее средство от всех бед нам говорили еще в детстве. Народная медицина для лечения этого состояния советует приготовить молочный коктейль. Сразу скажем, вкус у него специфический. В стакан теплого молока (желательно козьего) добавляем 1 ч.л. жира (свиного или барсучьего) и 1 ч.л. меда. После растворения жира выпиваем и укутываемся теплым покрывалом.

Вино тоже рекомендовано народной медициной для борьбы с вирусами. Перед сном приготовьте себе коктейль с вином. Красное вино подогрейте, добавьте парочку палочек корицы и гвоздики и сок половины лимона. Пить такой напиток разрешается только при условии, что вы не принимаете в этот момент антибиотики и другие лекарства.

Для ликвидации инфекций советуем вам два раза в день, пожевать листочки свежей мяты или эвкалипта.
Употребляйте больше цитрусовых. В осенний период Вашему организму необходим витамин С. Лимоны, апельсины, грейпфруты, выбор огромен.

Мед – лучшее средство от простуды. Его применяют в профилактических целях. Мед одинаково полезен как для внешней красоты, так и для общего состояния в целом. Но, не забывайте о том, что мед – калорийный продукт, и кушать его нужно осторожно. Достаточно добавлять 1 чайную ложку в чай.

Сходите в баню. Паровые процедуры укрепят иммунитет. Вы расслабитесь, а эфирные масла увеличат сопротивляемость организма.

Осень – это не всегда унылая пора, это целое буйство красок. Прогулки в парке становятся еще интереснее. Теплая одежда, хорошая кампания, позитивное настроение и никакой простуды.

Помните что ваше здоровье зависит от того насколько серьезно вы к нему относитесь. Прислушивайтесь к рекомендациям врача и пользуйтесь советами народной медицины для борьбы с простудой.