Эхинацея – состав, польза и противопоказания

Эхинацея – многолетнее растение из семейства Астровые, или Сложноцветные. Часто встречающиеся сорта эхинацеи ‒ это узколистная, бледная и пурпурная. Корни, стебли, листья и цветы растения используют для приготовления БАДов.

В фармацевтике средства на основе эхинацеи выпускаются в форме сушеной травы, капсул, таблеток, настойки, сиропа и чайного напитка.

До появления антибиотиков в 1950-х годах эхинацея была главной среди средств по борьбе с простудой и воспалительными процессами. Впервые применять эхинацею в качестве лекарства стали североамериканские индейцы.

Они несколько веков использовали её для исцеления от ангины и кашля, а также как болеутоляющее средство.

Состав растения

Эхинацея содержит много микроэлементов. Основные ‒ это полисахариды, витамин С, инулин, флавоноиды и эфирные масла. Также она богата алкалоидами, кофейной, фенольной и розмариновой кислотами.1 Целебные вещества присутствуют не только в цветках, но и в других частях растения.

Лечебные свойства эхинацеи

Несмотря на использование растения для борьбы с инфекциями, ученые всего мира не перестают спорить о его реальных возможностях. Поэтому мы перечислим лишь те свойства, которые имеют официальные научные подтверждения.

Укрепляет иммунитет

Растение стимулирует иммунную систему и снижает проявление симптомов ОРЗ, гриппа и других инфекций. Имеющиеся в эхинацеи алкиламиды, гликопротеины, полисахариды и производные кофейной кислоты укрепляют организм и вырабатывают устойчивость к вирусам.

В пользу этого суждения приведем выводы ученых из Университета Коннектикута. По результатам многочисленных исследований было обнаружено, что регулярное употребление эхинацеи уменьшает шансы простудится на 58%.

Оказывает слабительный эффект

По данным статьи из журнала по медицинскому травничеству, эхинацея дает мягкий слабительный эффект и может применяться как натуральное слабительное.5 Для предотвращения запоров достаточно ежедневно принимать по 1-2 чашки чайного напитка с эхинацеей.

Препятствует развитию рака

Витамины В и С, селен и фенол, входящие в состав эхинацеи, связывают свободные радикалы и выводят их из организма, предотвращая риск развития онкологических заболеваний и преждевременного старения. Национальный институт здоровья США подтвердил положительное влияние эхинацеи при раке мозга. Комплекс фитокомпонентов в растении помогает бороться с опухолями.6

Снимает боль

Изначально эхинацею использовали как болеутоляющее и ранозаживляющее средство.

Так, коренные жители Америки готовили отвар на основе эхинацеи и принимали его при боли в желудке и горле, а также при зубной, головной боли, после укуса ядовитых рептилий и насекомых.