Полезные советы на все случаи жизни

Естественная красота

15.04.2018 203 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Естественная красота
Яркий броский макияж уже вышел из моды, он смотрится достаточно вульгарно и вызывающе. На сегодняшний день в моде естественная красота.

Каждой девушке хочется выглядеть неотразимо, производя незабываемое впечатление на окружающих вокруг людей. Это совсем не трудно! В этой статье предоставлены некоторые советы.

Несмотря на то, что современные профессиональные аппараты для косметологии могут действительно творить чудеса, естественный макияж остается в приоритете для многих представительниц прекрасного пола. Не стоит выбирать тёмную и яркую косметику, а так же накладывать многослойный макияж.

Для нанесения такого макияжа так же требуется умение и особый навык, в результате вы добьётесь естественности, выразительности взгляда и здоровья.

Для начала следует увлажнить кожу молочком или кремом. Тональный крем используется в небольших количествах.

Ресницы подкрашиваем тушью, при желании завиваем для большей выразительности и открытости взгляда, брови подводим коричневым либо тёмно – серым карандашом.

Тени пастельных тонов, без перламутра. Контур для губ естественного цвета, в тон с помадой или просто бесцветный блеск для губ.

Здоровое питание. Придаёт человеку тонус и жизнерадостный настрой, оставляя негативные эмоции в стороне. Правильное питание обеспечивает здоровье и красоту организму.

Советуется больше употреблять в пищу овощи и фрукты, поменьше есть жирную, перчёную, острую пищу. Правильно будет составить себе собственное меню на неделю.

Следует так же включать в рацион мясо и рыбу, так как организм нуждается в таких продуктах. Пищу лучше готовить самостоятельно, меньше покупая фаст фуд и уже готовую еду.

Комплекс простых упражнений на каждый день. Для бодрости от вас требуется совсем немного. Проснувшись с утра необходимо сделать несколько полезных упражнений. Они помогут вам поддержать форму, придать стройность.

Для начала следует размять мышцы шеи круговым вращением головы, наклонами головы вперёд и в боковые стороны. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса.

Наклоны вперёд, назад, в стороны. Упражнения для мышц ног и поясничного пояса. Бег на месте, приседания, можно так же прыгать на скакалке.

День лучше всего начинать не с чашки кофе, а с бега. Бег способен развить умственную активность и способствовать физической активности. Необходимо подобрать удобную спортивную обувь, одежду из натуральных материалов, не стесняющую движение.

Места для пробежки лучше выбирать, где больше зелени и чистого свежего воздуха. Для зимнего периода можно приобрести беговую дорожку.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
​Как вернуть уважение супруга
​Как вернуть уважение супруга
Полезные советы по экономии денег
Полезные советы по экономии денег
Торт Наполеон (классический рецепт)
Торт Наполеон (классический рецепт)
Как выучить испанский язык?
Как выучить испанский язык?
Сырный торт с ветчиной (рецепт)
Сырный торт с ветчиной (рецепт)
​Виды обертываний в салонах и домашних условиях
​Виды обертываний в салонах и домашних условиях
Комментариев: 2
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
kiratig75
Кира Тигина 17.04.2018 в 09:47
Конечно надо следить и за питанием и вообще за образом жизни, так же стоит увлажнять кожу лица, мне нравится крем гиалуроновый увлажняющий либридерм марки который, так же пить норму воды в день обязательно.
Галкина
Галина 23.04.2018 в 20:59
Нужно пить воды достаточно, увлажнять помещение и маски и крема увлажняющие, крутая маска Гиалуроновая каскадное увлажнение, второй раз уже беру
Войдите:
Код *: