Полезные советы на все случаи жизни

Ежедневный уход за ногами в домашних условиях

Главная Советы Красота 25.02.2022 в 13:25 261 0.0 из 5 / 0 NataV
Ежедневный уход за ногами в домашних условиях
Фото: из открытых источников
Ведь ухоженные ножки - это так красиво

Трещины на пятках, отеки, боль в ногах, пересушенная кожа и еще целый «букет» проблем заставляет нас вспомнить о том, что за кожей ног нужно ухаживать.Для этого нужно каждый день своим ножкам уделять хотя бы немного времени. Ведь ухоженные ножки - это так красиво! Летом можно щеголять в коротких сарафанчиках и открытых босоножках, шортиках, полупрозрачных длинных юбках с глубокими разрезами.

Как ухаживать за ногами в домашних условиях?

Уход за кожей стоп

Кожа стопы очень специфическая, в ней много потовых желез. Если они работают нормально, то кожа не пересыхает, появляются трещинки, и вообще - проблемы вам не грозят. Но только встречается такое очень редко, и все потому, что мы сами нарушаем работу потовых желез. В первую очередь - кремами и другими средствами против потливости, тесной обувью, синтетическими колготками и чулками. Кожа пересушивается, а стоит немного запустить этот процесс - появление трещин и огрубение кожи гарантированы.

Как решить проблему. Один-два раза в неделю делайте ванночки с средствами для смягчения, загрубевшие участки кожи обрабатывайте специальными шлифовальными пилочками, пемзой или специальной теркой. Ни в коем случае не пользуйтесь бритвой - это очень опасно!

Для ежедневного ухода достаточно мыла, жесткой мочалки или крема-скраба, с помощью которых легко удалить отмершие клетки кожи. После водных процедур не забывайте смазать кожу питательным кремом.

Для кожи ног можно делать питательные и очищающие маски. На очищенную и тщательно высушенную полотенцем кожу наносится маска, стопы оборачиваются полиэтиленом, сверху замотать полотенцем или надеваем шерстяные носки. Вся эта конструкция остается на ногах примерно полчаса. Маску можно сделать из творога и сметаны, картофеля, яблоки с медом - состав зависит от того, какую проблему нужно решить.

Уход за кожей ног

В коже голеней практически отсутствуют сальные железы и пересушить ее очень легко. Горячая вода, сухой или холодный воздух, плотные синтетические колготки, которые мешают коже дышать, делают свое дело, и кожа быстро теряет упругость, становится дряблой. Увлажнение и питание ей требуется целый год. После душа нанесите на кожу питательный крем и движениями снизу вверх (от стопы до колена) втирайте его. Если кожа очень сухая или пересушена, крем нужно наносить два раза в день, утром и вечером. Чувствуете в конце дня тяжесть в ногах, замечаете отеки? Пользуйтесь кремом или гелем для профилактики варикоза.

Даже если нет никаких заболеваний, ноги испытывают некоторые проблемы с кровообращением. Кровь легко приливает к ногам, но идти назад вверх не спешит. Поэтому ноги могут отекать, болеть. Кровь надо разгонять. Если нет времени на тщательный массаж стоп, старайтесь чаще двигать пальцами ног. Перед сном разомните стопу или походите босиком по рассыпанных карандашах или жестком коврике.

Усталость с ног отлично снимают контрастные ванночки. Налейте в один таз горячую воду, в другой - холодную. Но не бросайтесь в крайности, температура должна быть такой, какую вы сможете терпеть. Переставляйте ноги из одного ведра в другое пока не пройдет усталость и появится легкость в ногах.

Это общие рекомендации по уходу за ногами. Если на коже ног имеются грибковые поражения, следы от ожогов, обморожений, травм, а также при хронических заболеваниях, беременности и в период лактации обязательно нужна консультация врача!

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
3 ежедневных ритуалов, которые избавят от хрониче...
3 ежедневных ритуалов, которые избавят от хронической боли и воспалени...
Некоторые люди обижаются на то, что сами сделали ...
Некоторые люди обижаются на то, что сами сделали с вами — или другими ...
Мужья бросают жен в 6 раз чаще, если те начинают ...
Мужья бросают жен в 6 раз чаще, если те начинают болеть: новое исследо...
Как одеться в ресторан: советы для женщин
Как одеться в ресторан: советы для женщин
Комментариев: 2
ivanova90el
Эльвира Иванова 25.02.2022 в 16:17
Делаю ванночки раз в неделю, всегда наношу питательный крем, увлажняю, у меня трещинки появляются потому, что работа на ногах, их всегда мажу бальзамом Хилфикс, он хорошо заживляет, стягивает трещинки
kartaschowalid
Лидия Карташова 12.03.2022 в 12:24
А я ухаживаю за кожей стоп при помощи аптечной мази Уродерм. Она содержит 30% мочевины, благодаря которой смягчает кожу. Смягченную кожу легче обработать инструментами. Потом только остается смазать её кремом, вот и вся процедура.
Войдите:
Код *: