Полезные советы на все случаи жизни

Физическое состояние здоровья

07.02.2019 67 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Физическое состояние здоровья
Чтобы узнать о состоянии своего здоровья, многие люди сдают большое количество анализов.

Но совсем недавно бразильскому ученому Клаудио Гиль Арауджо удалось разработать тест, который без труда способен оценить физическое состояние здоровья человека.

Многочисленные исследования подтвердили его эффективность. Хочешь узнать о состоянии своего здоровья? Тогда скорее приступай к выполнению простых заданий!

Физическое состояние здоровья

Стоит отметить, что при выполнении теста тебе придется считать очки. От количества набранных баллов будет зависеть конечный результат. Желаем тебе удачи!

В начале теста у тебя есть 10 очков. Сними обувь и встань на пол, скрестив лодыжки.

Сядь со скрещенными лодыжками на пол. При этом нельзя помогать себе руками.

Если ты непроизвольно поддержал себя с помощью рук, отними 1 очко. Если ты потерял равновесие, отними полбалла.

Продолжай сидеть на полу в течение 1 минуты. Затем, не разбирая ног, постарайся подняться. Поддерживать себя при помощи рук запрещается! Штраф — 1 балл.

Оцени свое физическое здоровье с помощью простой шкалы результатов.

Разумеется, такой тест не подойдет для тех людей, которые страдают специфическими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Все остальные могут попробовать выполнить упражнение.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Маски для лица против прыщей
Маски для лица против прыщей
Как приготовить вкусное кофе в турке
Как приготовить вкусное кофе в турке
Минестроне - необыкновенный рецепт итальянского о...
Минестроне - необыкновенный рецепт итальянского овощного супа
Замуж за иностранца – надо или нет?
Замуж за иностранца – надо или нет?
Вред энергетических напитков для детей
Вред энергетических напитков для детей
Отучаем ребёнка писать в кровать
Отучаем ребёнка писать в кровать
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: