Полезные советы на все случаи жизни

Фруктовые смузи с молоком

08.11.2019 129 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Фруктовые смузи с молоком
Фото: из открытых источников
Рецепты полезных смузи особенно актуальны летом, когда есть много свежих фруктов, ягод и овощей.

Смузи на молоке – один из самых доступных и простых вариантов.

Вы можете использовать любое молоко, как коровье, так и растительное: миндальное, из орехов кешью, соевое, рисовое или кокосовое.

Смузи на молоке с фруктами и семенами чиа от Юлии ВысоцкойКлубничный смузи: рецепт

Ингредиенты: 

  • Бананы — 1 шт.
  • Клубника — 6 шт.
  • Киви — 1 шт.
  • Чиа семена — 1 ст. л.
  • Молоко — 2 стакана

Способ приготовления:

Банан очистить, киви помыть и очистить, клубнику хорошо помыть. 

Нарезать все ингредиенты небольшими кубиками и сложить в чашу блендера.

К фруктово-ягодному миксу добавить семена чиа, залить молоком и как следует взбить в блендере. 

Разлить смузи по стаканам и наслаждаться! Напиток можно украсить кусочками ягод или фруктов.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
​Основные правила комфортного перелета
​Основные правила комфортного перелета
Пальчиковые краски своими руками
Пальчиковые краски своими руками
Какая польза молочной сыворотки
Какая польза молочной сыворотки
​Лечение почечной колики
​Лечение почечной колики
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: