Гаспачо с нутом (рецепт)

Советы Кулинария
Гаспачо с нутом (рецепт)
1278 NataVNataV Обновлено: 11.07.2017

Традиционное блюдо испанской кухни - холодный суп гаспачо — в жаркую пору становится интернациональным кулинарным бестселлером. Простой в приготовлении, освежающий и сытный томатный суп может стать хорошей альтернативой привычной окрошке.

Ингредиенты:

  • Помидоры 2 шт.
  • Сладкий перец 1 шт.
  • Огурец 200 гр.
  • Репчатый лук Половина
  • Чеснок 2 зубчика
  • Горох нут (консервированный) 100 гр.
  • Оливковое масло 20 мл.
  • Соль и специи По вкусу

Приготовление:

  1. Подготовить овощи.
  2. Уложить в блендер, добавить горох. 
  3. Взбить до гладкой текстуры.
  4. Добавить оливковое масло и соль со специями по вкусу. 
  5. До подачи убрать в холодильник.
Сейчас читают
Как увеличить потребление воды: 5 советов от диет...
Как увеличить потребление воды: 5 советов от диетологов
Что происходит с уровнем сахара в крови, когда вы...
Что происходит с уровнем сахара в крови, когда вы едите банан
Забудьте о кондиционере: как старый водительский ...
Забудьте о кондиционере: как старый водительский трюк спасает от ...
Тайна фламинго: почему эти птицы стоят на одной н...
Тайна фламинго: почему эти птицы стоят на одной ноге
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.