Гювеч из риса и овощей (рецепт)

Советы Кулинария
Гювеч из риса и овощей (рецепт)
Фото: из открытых источников
1555 NataVNataV Обновлено: 11.04.2017

Запеканка с овощами по-болгарски, блюдо очень сочное, лёгкое и сытное! Попробуйте разнообразить своё меню! К тому же гювеч из риса и овощей готовится очень просто, никаких кулинарных способностей не нужно. Вкусное и одновременно простое блюдо будет по душе вашим домочадцем. 

Ингредиенты:

  • Рис (в сухом виде) 200 г
  • Перец бoлгарский 2 шт
  • Грибы (шампиньоны) 150-200 г
  • Яйцо 4 шт
  • Помидоры 4 шт
  • Кефир 500 мл
  • Соль, перец, специи

Приготовление:

  1. Лук режем полукольцами/кольцами.В сотейнике/глубокой сковороде разогреть немного растит. маслa, обжарить лук до золотистого цвета
  2. Добавить рис. Немного поджарить, пока рис не впитает масло и не станет слегка прозрачным.
  3. Добавить крупно порезанный перец.
  4. В форму для запекания, смазанную сливоч.маслом, выложить помидоры, нарезанные кольцами.
  5. Сверху распределить рисово-овощную смесь.
  6. Грибы разрезать пополам и совсем немного обжарить на сильном огне. выложить сверху.
  7. Залить 2 ст.л растительного масла и воды. Накрыть фольгой и поставить в негорячую духовку. Выпекать около 30 минут при температуре 180 градусов.
  8. Взбить кефир и 3-4 яйца (в зависимости от размера), немного приправить по вкусу (соль, перец, прованские травы или сладкая паприка). Достать гювеч из духовки и залить яично-кефирной смесью.
  9. Продолжать запекать без фольги еще минут 10-20, до зарумянивания.
Сейчас читают
Диетологи назвали 7 популярных продуктов, которые...
Диетологи назвали 7 популярных продуктов, которые незаметно разру...
Не можете отрастить длинные волосы? Названа причи...
Не можете отрастить длинные волосы? Названа причина, которая «тор...
Что посадить рядом с перцем, чтобы тля и клещи ис...
Что посадить рядом с перцем, чтобы тля и клещи исчезли сами: лучш...
Как побороть неуверенность: две привычки, которые...
Как побороть неуверенность: две привычки, которые изменят вашу жи...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.