Инструкции по выживанию на нелюбимой работе

---

Жизнь слишком коротка и слишком прекрасна, чтобы проводить время в том месте, где вы ненавидите себя и то, что вы делаете. Если у вас сейчас нет возможности бросить всё и вздохнуть с облегчением, тогда выработайте план.

Отведите на этот «план выживания» две недели. Скажите спасибо за приобретенный опыт, поскольку любая, даже нелюбимая работа учит нас чему-то. И даже если она не приносит вам профессиональных знаний, возможно, она дала вам знания о самом себе, как о личности.

А если этот план не сработаете, что ж, тогда разработайте следующий план по своему увольнению и поискам нового места работы.

• Помните, что вам нужна еда, вода, крыша над головой, одежда и обувь
• Помните, что вам нравится ужинать с друзьями, пропускать по бокальчику пива в баре, ходить на йогу

К тому же, вам нужно обслуживать своё авто. А еще вам хочется новый iPhone и прочие нужные и ненужные материальные вещи.

• Подумайте обо всех других неприятных рабочих местах

Сравните со своей работой. Она действительно настолько плоха? Вас буквально тошнит от неё? Нелюбимая работа лишает вас покоя, отдыха и сна?

• Сделайте глубокий вдох
• Сделайте глубокий вдох
• Сделайте глубокий вдох
• Подумайте, почему вы устроились на свою текущую работу

Вы студент, который хочет закончить свое образование? У вас есть кредиты? Или же вы просто хотите поднакопить денег? Какова была причина того, что вы трудоустроились именно сюда? По какой причине вы здесь? Может, нелюбимая работа помогает вам достичь своих целей?

• Используйте мысли о своей нынешней работе как мотивацию для того, чтобы реализовать свои цели и мечты

Представьте её себе как трамплин для будущих достижений.

• Улыбнитесь на тем, насколько серьезно вы это воспринимаете
• Задайте себе банальный вопрос: это просто плохой день или это действительно нелюбимая работа?
• Если это просто плохой день, терпеливо дождитесь его окончания

А затем сделайте то, что поможет вам расслабиться. Порвите бумагу или разбейте что-нибудь для освобождения эмоций. Съешьте мороженое. Отправьтесь на пробежку. Иначе говоря, сделайте то, что позволит вам отпустить негатив. Не позволяйте неприятной и стрессовой работе влиять на ваше поведение или моральное состояние. Это ваша жизнь, в конце концов.

• Узнайте получше своих сотрудников, босса, клиентов – всех тех, кто является неотъемлемой частью вашей рабочей среды

Иногда все, что требуется, – это один оптимистичный коллега, который заставит вас почувствовать себя намного лучше в офисе.

• Напишите список того, что вы ненавидите в своей работе, и внесите в эти пункты немного личного творчества

Нелюбимая работа не становится таковой просто так. В чем причина, и как найти решение? Например, вы каждый день пишете много электронных писем, и это выматывает и раздражает вас.

Попробуйте использовать другие фразы, более искренние и нешаблонные.

• Будьте здесь и сейчас

Вы ненавидите свою работу, потому что вы зацикливаетесь на всех тех неприятных задачах, которые вы должны делать? Абстрагируйтесь от эмоций. Будьте на работе. Просто делайте своё дело и прекратите отвлекаться. Возможно, это вам даже понравится.