Как избавиться от морщин: простая 3-минутная гимнастика для омоложения лица

Морщины — самый страшный ночной кошмар любой женщины, поэтому мы все пытаемся всячески отсрочить их появление. Для этого существует огромное количество дорогущих кремов, однако они не каждому по карману, да и эффективность многих сомнительна.

Но есть также абсолютно бесплатный способ избавиться от морщин или же просто оттянуть их появление — простая гимнастика для лица. Предлагаем тебе авторскую методику FitFacе, которая способствует расслаблению круговой мышцы рта.

Начинай занятие с улыбки, она способна преобразить лицо, которое благодаря такой эмоции выглядит значительно моложе. Выполняя упражнения, следи за тем, чтобы во время укрепления щек не провоцировать образование морщин вокруг рта.

Лучше всего делать эту гимнастику перед зеркалом, чтобы можно было полностью контролировать мимику лица, ведь каждому из упражнений должно сопутствовать такое сильное напряжение мышц, чтобы ощущалось жжение.