Как купать ребёнка, чтобы не болела спина

Современные педиатры говорят: лучший вариант – купать ребенка в большой ванной. Малыш погружается в воду и, неограниченный маленькими ванночками или сидениями, плавает, снимается спазм мышц и, следовательно, лучше спит.

Но, конечно же, держать малыша все время, обеспечивая ему свободное плавание на спине или на животике – это достаточно проблематично. 

Новорождённого купают в маленькой ванночке. Чтобы при этом, не болела спина – ставьте ванночку на уровне пояса. Если купание происходит в ванной комнате, то ванночку можно установить на табуретки или стулья – которые Вы ставите в саму ванну.

Также, можно установить перекладины по бортам ванны, чтобы ванночку ставить уже на них. В этом случае – надо хорошенько подумать над их креплением к Вашей ванне, чтобы всё это не рухнуло, вместе с ребёнком. Если позволяют габариты – можно ставить в ванной комнате раскладной или стационарный стол.

Главное – крепкий и с хорошей устойчивостью. Ещё один вариант – это купание на кухне или любой другой комнате, если есть возможность обеспечить нормальный набор и слив воды. Таким образом – Вы можете ставить ванночку на тот же кухонный стол, столешницу, плиту.

При этом – если Вы будете набирать ванночку вёдрами, помните – лучше два ведра в двух руках, чтобы равномерно располагать нагрузку на позвоночник для профилактики сколиоза. В общем, тут Ваша главная задача – расположить ванночку на такой высоте, чтобы вы стояли прямо, при купании ребёнка.

После того, как ребёнок вырос и ему уже пора купаться в большой ванной – схема работы меняется. Теперь Вы уже не можете приспособить ванночку под Ваш рост и приходиться подстраиваться самому.

Опуская варианты с разными шапочками и кругами, самому подстроиться можно следующими способами:

• Подкладывая какой-то коврик или подушку – купать ребёнка стоя на коленях.
• Купать ребёнка сидя на табуретке или стуле. Хотя, это хуже.
• Чаще менять позы, но без резких движений и скручиваний во время купания. При купании в большой ванне, самым вредным для поясницы, является стандартная поза с наклоном вниз.

В этой позе – Вы получаете максимальную нагрузку на поясничный отдел позвоночника, что может привести к болям в пояснице. Если купаете в такой позе – то на какое-то время, можно ставить свободную руку на противоположенный край ванны, чтобы переложить часть нагрузки с поясницы на неё. А дальше – менять руку.

Но, всё это, конечно, ещё и зависит от Вашего роста, высоты ванны и других факторов. 

Если вы решили, что будете купать малыша свободно, без ограничивающих приспособлений, то начиная с 3-х месяцев можно использовать поддерживающий круг для купания. Он одевается на шею и малыш плавает как “поплавок”. В этом случае, нужно налить максимально много воды в ванну.