Как лечить аутоиммунный тиреоидит
Как лечить аутоиммунный тиреоидит. Три базовых шага, чтобы лечить АИТ
Поддержка надпочечников
Дисфункция этих желез и стресс играют главную роль в развитии любых аутоиммунных заболеваний.
Для начала нужно понять, в какой фазе вы находитесь: гипер- или гипо-кортизоловой и что у вас с ДГЭА — «антистрессовый» гормон в организме. Для диагностики есть опросники, функциональные тесты и вспомогательный анализ на кортизол и ДГЭА в слюне.
В результате становится понятно, какое питание выбрать (палеоАИП нельзя при истощении!), какие виды стрессопротекции и психокоррекции нужны, как наладить сон и какая физическая нагрузка нужна, ну и, конечно, БАДы (все эти аспекты будут разные в разные фазы).
Забота о кишечнике
Неслучайно идет за надпочечниками. Без улучшения работы надпочечников сложно взять под контроль работу ЖКТ, все время будет чего-то не хватать. На этом этапе выявляем дефицит пищеварительных факторов (соляная кислота, желчь, ферменты), если готовы, переходим на палео-АИП, аутоиммунный протокол (это более строгая версия популярной палеодиеты) и заживляем кишечник.
Восполнение дефицитов
Невозможно нормально пополнять корзину яблоками, если у нее дырки в дне, как невозможно напитать организм витаминами и минералами, если у нас «дырки» в кишечнике. Но когда мы поработали с ЖКТ, все необходимое будет эффективно усваиваться — и вы не будете тратить лишние деньги.
Что нужно из самого необходимого
- витамин Д,
- витамины группы В,
- омега-3,
- железо,
- магний,
- цинк,
- селен,
- йод.
Также важно выявление хронических очагов инфекций, интоксикаций, борьба с паразитами, применение специфических методов снижения антител при АИТ (например, вобензим).
Внимание: не стоит заниматься самолечением, проконсультируйтесь со своим врачом.
