Полезные советы на все случаи жизни

Как научиться радоваться каждому дню жизни

Главная Советы Другие советы 25.10.2021 в 09:30 118 0.0 из 5 / 0 Dimitr
Как научиться радоваться каждому дню жизни
Фото: из открытых источников
Хватит отказывать себе во всём и бояться всего на свете. Михаил Лабковский расскажет, как это сделать и почему это так важно
Михаил Лабковский — необычный психолог. У него всегда индивидуальный подход к каждой ситуации и каждому человеку.

Сегодня мы выбрали несколько его советов, помогающих исправить свою жизнь к лучшему и начать радоваться каждому дню.

Как часто бывало так, что ты откладывала какие-то радости или удовольствия на потом? Говорила себе, что ты не заслуживаешь этого, и дальше жила своей скучной безрадостной жизнью? Хватит!

Хватит отказывать себе во всём и бояться всего на свете. Михаил Лабковский расскажет, как это сделать и почему это так важно.

Самый важный принцип здорового пофигизма — не путать его ни в коем случае с безответственностью. Очень важно уметь расставлять приоритеты и выделять вещи, которые действительно имеют значение.

Разбираться с такими проблемами надо, но делать это следует спокойно и без паники, не спеша. В твоей жизни есть огромное количество составляющих, однако далеко не все из них имеют для тебя значение.

Сядь и распиши для себя на листке бумаги всё то, что, как ты думаешь, тебя волнует. А теперь проставь возле всех этих вещей цифры от единицы и выше. Определи самое важное и берись сначала за него, а потом за всё остальное в порядке уменьшения цифры.

Для того чтобы правильно расставить приоритеты и выделить действительно важные вещи, тебе надо не терять из виду свою главную жизненную цель.

Лишь отталкиваясь от нее, ты сможешь понять, что является действительно важным, а что можно отложить на потом.

Что еще мешает формированию здорового пофигизма? Зацикленность на ненужных вещах или событиях.

Бывает так, что даже несущественные неприятности преследуют нас целый день. Наступил кто-то на ногу, неприятно ответила продавщица в магазине или кто-то бросил злой взгляд на тебя. Событие уже произошло, у него нет никаких негативных последствий, но ты не можешь перестать об этом думать.

Избавляйся от негативных мыслей сразу, а не копи их в себе. Почему не стоит откладывать жизнь на потом, зацикливаясь на неприятных инцидентах?

Дело в том, что таких инцидентов каждый день случается множество. Если обращать внимание на каждый из них, у тебя просто не останется времени на радостные события и наслаждение ними.

Старайся меньше жаловаться. Отсутствие жалоб — индикатор счастливого человека. Сформируй у себя привычку сразу решать проблемы, а не ныть о них. Со временем ты поймешь, что качество твоей жизни, а заодно и эмоциональное состояние, значительно улучшится.

Не откладывай жизнь на завтра! Будь счастлива уже сейчас. Обязательно учись получать удовольствие от любых приятных мелочей.

Михаил Лабковский часто говорит о подобных вещах. Он сам справляется с психологическими проблемами и научился помогать другим с ними справляться.

Его главный совет: нужно уметь адаптироваться. Категоричность и упрямство — это качества глупого человека.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Знаете ли вы, что эти продукты повышают кровяное ...
Знаете ли вы, что эти продукты повышают кровяное давление
Ткани для шитья одежды оптом: какие можно купить ...
Ткани для шитья одежды оптом: какие можно купить и как их выбирать?
Одиннадцать предложений, которые изменят жизнь ва...
Одиннадцать предложений, которые изменят жизнь вашего ребенка
Опасно ли высокое содержание железа в воде
Опасно ли высокое содержание железа в воде
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: