Как перенести длительный перелёт

---

Во время длительных перелетов, каждая авиакомпания старается сделать перелет для пассажиров комфортным. Многие авиакомпании во время длительного полета предлагают своим клиентам просмотр фильмов, полезную информацию о перелете, которая показывается либо на экранах, либо на картах и различные музыкальные каналы.

Перед посадкой в самолёт, каждому пассажиру зачастую выдают специальную подушку и мягкий плед, некоторые авиакомпании могут выдавать также одноразовые носки, зубные щетки и другие полезные мелочи. К сожалению, сервис наших, отечественных авиакомпаний зачастую сводится исключительно к питанию пассажиров. Увы, но в данном случае далеко не факт, что и пледов и подушек может хватить на весь салон.

Чтобы как можно комфортнее перенести перелет, мы подготовили вам ряд полезных советов, которые обязательно помогут каждому человеку.

Как же следует поступить при длительном полете?

Сам по себе, длительный перелет - это всегда огромная нагрузка на организм пассажира, поэтому следует обязательно соблюдать некоторые правила. Наши эксперты предлагают вам ряд практических советов для длительных полетов авиалиниями.

Одежда пассажира обязательно должна быть очень свободной и удобной. Она совсем не должна сковывать движения и даже немного давить на тело человека.
Недаром многие авиакомпании дают своим пассажирам новые носки - снимите обувь и наденьте носки. При этом, старайтесь не забывать время от времени шевелить пальцами на ногах. Зачастую среди журналов либо проспектов, которые находятся в кармашке пассажирского кресла самолета, можно найти брошюру с примерами гимнастических упражнений в самолете. Отлично в этом плане всегда поступают китайские авиалинии - там к пассажирам выходит бортпроводник, который обычно показывает, как выполнять упражнения. После, все пассажиры успешно могут их выполнять.

Если вы отправляетесь в длительный перелет, обязательно массируйте шею прямо в салоне, не стесняйтесь поднимать время от времени руки и потягиваться корпусом. Не стесняйтесь встать и пройти вдоль самолета. Это поможет размять мышцы.

Обязательно боритесь с обезвоживанием организма - пейте больше воды. Лучше всего взять с собой одну бутылку воды прямо из дьюти фри. Так вам не придется дожидаться стюардессы.

Непременно берите с собой специальный увлажняющий лосьон или крем для кожи лица. Такое средство нужно использовать во время всего перелета.

Что же необходимо взять в ручную кладь отправляясь в длительный авиаперелет?

Теплую накидку либо кофту, даже в очень жаркое время года. Кондиционеры порой чересчур сильно охлаждают воздух, именно поэтому пассажир может начать замерзать в салоне самолета без согревающих вещей.

Отправляясь в ночной перелет, обязательно прихватите с собой зубную пасту и щетку. Конечно, некоторые иностранные авиакомпании выдают зубные щетки и пасту, однако лучше всегда рассчитывать на себя.

Плотные и удобные носки, в которых пассажиру не жалко будет ходить по салону самолета (тапочки также можно захватить с собой в ручную кладь, однако они занимают довольно много места, так что носки это более удобный вариант).

Пассажир почувствует себя намного бодрее, если уже к концу перелета он сможет сменить нижнее белье. Так, что обязательно захватите комплект сменного нижнего белья, тем более он не сильно утяжелит ручную кладь пассажира.

Захватите с собой влажные салфетки и крем увлажняющий, а также бутылку воды.

Чтобы не скучать в салоне обязательно прихвотите с собой: книгу, интересный фильм на электронном устройстве, закачайте игры или возьмите с собой обычные игральные карты.

Для многих пассажиров может оказаться полезным, взять с собой очки из ткани (их иногда так же выдают в авиакомпаниях), чтобы не беспокоил яркий свет ламп. Также с собой нужно захватить беруши и надувную подушку под голову, тем более, если перелет планируется ночью.

Ну и, напоследок, чтобы обеспечить себе действительно комфортный перелет необходимо заранее позаботиться о действительно удобных пассажирских местах в салоне самолета.