Как перестать грустить без повода

Вступление в брак позволяет мужчине перейти на новую ступень собственного развития, примерить ответственную роль главы семьи, а потом и родителя. Но отношения с супругой далеко не всегда складываются безоблачно. А порой оказывается, что мужчину с этой женщиной вообще ничего не связывает, кроме бытовых забот.

И сегодня мы поговорим о том, как пережить кризис в отношениях в браке и стоит ли это делать, если ярких чувств ко второй половинке совсем не осталось. Интересно, что думают профессиональные психологи на этот счет.

«Четвертый год женат, детей нет, жену не люблю. После первых 5 месяцев супружеской жизни даже уходил, но из-за собственной слабохарактерности вернулся, поскольку не смог выносить одиночества. А еще боялся, что так и останусь один», — жалуется 30-летний Сергей.

«О любви говорить не приходилось и до свадьбы, но меня подкупило ее заботливое отношение ко мне, неконфликтный характер, хозяйственность и наличие двухкомнатной квартиры. Даже подавая заявление, я сомневался, но желание жить отдельно от родителей и надежда, что ее трогательное отношение ко мне сгладит недостаток ярких красок, перевесили.

Но я ошибся. Теперь мне приходится расплачиваться за собственную расчетливость. Наша семейная жизнь течет тихо и мирно, мы обживаем семейное гнездо, готовим, едим, убираем, живет далеко от родителей. Но нет ни любви, ни ощущения счастья.

Я провожу с ней каждый отпуск, но вместо удовольствия испытываю, скорее, злость от напрасно потраченного времени. Часто думаю о том, что мог бы в этот момент быть с другой женщиной. Даже пристрастился к знакомствам в Интернете, но из-за своего семейного статуса не могу претендовать на большее, чем просто встречи», — сокрушается мужчина.

«Конечно, со стороны может показаться, что развод — настоящий выход. Но мысли об этом заставляют жалеть о тех силах и деньгах, вложенных в обустройство жилья, которое придется оставить, иначе поступить не смогу. К тому же снимать квартиру дорого, а возвращаться к родителям не вариант, тем более что отец в последнее время пьет и устраивает скандалы…

К тому же я не представляю, как объяснить супруге причину, ведь мы даже не ругаемся, а со стороны кажется, что у нас всё просто замечательно. Я иногда сомневаюсь, что после столь подлого поступка вообще найду женщину, которую смогу полюбить», — делится Сергей.

В первую очередь хочется отметить, что подобные случаи не редкость, когда, пребывая в ненавистном браке, мужчины и женщины продолжают сохранять семью, потому что обстоятельства заставляют их терпеть. Но хорошо уже то, что у Сергея хватило смелости признаться себе, в чём проблема и что именно его не устраивает.

«Складывается впечатление, что Сергей сам считает себя нерешительным и даже слабохарактерным человеком. И такое отношение к самому себе его тяготит, мешает наслаждаться жизнью. Вероятно, в первую очередь ему следует вернуть самоуважение, иначе никакие жизненные перемены радости не принесут», — уверена психолог Люси Микаэлян.

«Стоит вспомнить, какие качества ему нравятся в себе, какими поступками он гордится, какие его решения оказывались правильными и достойными подражания. Пусть вспомнит ситуации, когда другие люди восхищались им.

Меняя отношение к самому себе, мужчина наверняка сможет по-другому посмотреть и на окружающих, в том числе и на собственную жену. Возможно, он увидит что-то большее, чем затюканную домохозяйку. Ведь сейчас, когда он обесценивает себя, это бросает тень и на жену. Возможно, подсознательно он думает: “Разве достойная женщина была бы рядом с таким непримечательным мужчиной?”» — предполагает специалист.

Недаром говорят, что восприятие мира во многом зависит от того, как мы воспринимаем себя. А потому, последовав этим рекомендациям, мужчина не только сможет разглядеть в супруге что-то интересное и вдохновляющее, но и сам сможет что-то новое предложить.

И даже если пережить кризис в браке не получится и не удастся сохранить семью, то оба смогут начать новую жизнь, не концентрируясь на негативе, а принимая новые возможности, которые предлагает мир.