Как победить растяжки?

---

Эх, тяжела женская доля… Стоит только нам родить ребенка или набрать вес по каким–то другим причинам, как тут появляются они – растяжки. Опасности для здоровья растяжки не несут, но они сами по себе – огромный удар по женской психике. О том, как сказать им «не до свиданья, а прощай» мы вам сегодня и расскажем.

ШАГ 1.ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО

Правильно говорят: мы – то, что мы едим. Комплекс процедур для избавления от растяжек стоит начать с правильного питания. Чтобы улучшить эластичность кожи,  добавьте в свой рацион морепродукты, фрукты, овощи, орехи, много зелени и растительное масло. А употребление достаточного количества жидкости поможет значительно повысить ее упругость.

ШАГ 2. ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

Второй этап на пути к телу без растяжек – правильно выбранные косметические средства. Так, растительные экстракты и коллаген отлично увлажняют кожу, а масла – оливковое, льняное и миндальное – за счет содержащегося в них витамина Е, отвечающего за регенерацию кожи, помогут избавиться от растяжек на ягодицах, бедрах и груди.

В подборе масла следует отталкиваться от типа кожи. Так, для лучшим решением для сухой кожи станет смесь из равных частей масла из проросшей пшеницы и миндального масла, а для жирной больше подойдет миндальное масло в чистом виде. Значительного эффекта можно добиться, используя эфирные масла, лучшие из которых – масло розового дерева, лимона и апельсина. Просто добавьте в растительное масло несколько капель эфирного или масляный раствор витамина Е – и массирующими движениями смазывайте этим составом зону растяжек. Как вариант, можно использовать также масла нероли, плодов шиповника, петитгрейна и розмарина.

ШАГ 3. ДЕЛАЙТЕ МАССАЖИ И ОБЕРТЫВАНИЯ

Процедура обертывания и массаж помогут вам улучшить кровообращение и обменные процессы. Обертывание будет более эффективным, если перед его началом сделать антицеллюлитный массаж. Если вы собираетесь делать эту процедуру самостоятельно у себя дома, используйте косметические средства, содержащие коллаген, ланолин, масло какао и эластин. Эти компоненты способствуют регенерации клеток и помогают устранить растяжки.

ШАГ 4. ПОСЕЩАЙТЕ САЛОНЫ

В косметических салонах существует целый ряд процедур, помогающих избавиться от растяжек. Чаще всего для этой цели используются лечебные грязи, водоросли и гели. Большой популярностью пользуется и аппаратная методика избавления от растяжек: использование лазера, мезотерапия и ультразвуковая коррекция.
Что ж, теперь великая тайна избавления от растяжек уже не составляет тайны для вас. Просто будьте красивой и любимой!