Как пользоваться ночными средствами: инструкция

У клеток кожи, как и у всего организма, существуют «внутренние часы», следовательно, и потребности кожи в течение дня меняются.

Этот феномен называется циркадным или циркадианным ритмом. Потребности кожи зависят от этих ритмов, особенностей генетики (наследственность) и эпигенетики (обстоятельства жизни).

Общее правило таково,  утром необходимо увлажнение, защита от погодных перепадов и предупреждение воздействия экспосом, а вечером — увлажнение и регенерация.

Задача дневного крема — защита от негативного воздействия окружающей среды, провоцирующей преждевременное старение. Поэтому в его составе должны быть антиоксиданты: витамины С и Е, полифенолы и т.д.

Задача ночного крема — восстановление и глубокое проникновение активов в кожу, так как в период с 23:00 до 02:00 запускаются процессы метаболизма. Поэтому ночные средства должны быть активными.

Ночью усиливается трансэпидермальная потеря влаги, так как ослабевает защитный барьер. Этот процесс вызывает обезвоживание, стянутость кожи и повышает ее чувствительность.

Среди основных в ночном средстве преобладают компоненты для укрепления защитного барьера: церамиды, кислоты омега-6 и 9, растительные масла (абрикосовое, карите и другие).

Масла помогают коже удерживать влагу и быть напитанной и гладкой. Именно поэтому бытует мнение, что кремы ночные должны быть очень плотными по текстуре, буквально как советский детский крем.

Но главное, чтобы в средстве содержались компоненты для укрепления защитного барьера, а текстура при этом может быть и легкой, и классической.

Как правильно наносить ночной крем

• Согреть небольшое количество крема между пальцами.
• Прижав ладони к щекам, начать медленные круговые движения.
• Распределить крем, двигаясь от одного виска к другому, — вначале в области лба, а затем в нижней части лица.
• Распределить крем вдоль щек к вискам, закончить дренажным жестом в направлении основания шеи.

В возрасте до 20–25 лет можно ограничиться одним и тем же увлажняющим кремом днем и вечером.  Но после 25 лет эффективнее разделять косметику на дневную и ночную.

Первая будет препятствовать ухудшениям, а вторая — корректировать. Текстуры стоит выбирать утром легкие, позволяющие нанести сверху макияж, а вечером — обволакивающие, смягчающие.

Как очистить кожу после сна

• Умыться средством, подобранным по типу и состоянию кожи.
• Протереть лицо тоником или лосьоном.
• Нанести дневное средство и SPF-средство.
• Сделать макияж.