Полезные советы на все случаи жизни

Как понять, что вас используют: 7 тревожных признаков

Советы Другие советы 25.04.2024 в 19:35 194 4.5 / 2 Skibair
Как понять, что вас используют: 7 тревожных признаков
Фото: из открытых источников
Легко ли понять разницу между настоящей и фальшивой дружбой или отношениями?

Иногда мы попадаем в отношения, где нам некомфортно, но не можем понять, что происходит. Нам даже проще отрицать реальность и говорить себе, что это только наша неуверенность. Ведь трудно смириться с тем, что те, кому мы доверяем и кого считаем близкими друзьями, только делают вид, что заботятся о нас, потому что на самом деле им что-то от нас нужно.

Психотерапевт Илья Полуденный для издания Wonderzine Украина рассказал, как понять, что вы в отношениях или дружбе с юзером.

Сначала все хорошо

Такие случаи довольно часто встречаются на работе — когда возникает так называемая дружба, а потом вы даже не замечаете, как уже делаете ночью проект для вашего нового друга или подруги, потому что у них какая-то травма в отношениях и никак не получается сделать свою работу. А вы подруга — сможете помочь. Но после успешной сдачи проекта ваша дружба куда-то девается и вы уже ходите на кофе одна и "копаетесь" в себе, пытаясь выяснить, что с вами не так. Так вот, скажем сразу — с вами все так. Просто вы попали в ловушку юзера, привыкшего пользоваться людьми, чтобы облегчить себе жизнь.

Минимальные знаки внимания

Да, они иногда делают какие-то знаки внимания, но, как правило, это какие-то незначительные вещи, которые им ничего не стоят. К примеру, могут подарить вам камешек, привезенный когда-то с моря, приправив это красивой романтической историей. Они делают это для того, чтобы вы потом не могли противостоять какой-либо их просьбе. Поэтому будьте готовы, что вам придется расплачиваться эмоциональным обслуживанием, своим временем и силами.

Замечают вас только тогда, когда им это нужно

Вы проводите время с этим человеком только тогда, когда он решит, что хочет этого. Для него абсолютно нормально не отвечать на ваши сообщения, не поддерживать связь и никогда не находить время для вас, когда вам это нужно. Но иногда такие люди сами звонят или обращаются к вам, когда им скучно или вы можете чем-нибудь помочь, но как только все наладится — без угрызений совести снова исчезают. А если у вас возникнет проблема, максимум, что вы можете услышать — ты у меня такая молодец, со всем справишься!

Если вы замечаете такую тенденцию, то от такой дружбы лучше отказаться: вы ничего не будете получать, а только отдавать.

Почти ничего не знают о вас

Будем откровенны — просто не хотят знать. Несмотря на то, что вы долго дружите или в отношениях, вы можете замечать, что человек постоянно забывает день вашего рождения или то, что вы пробежали свой самый длинный марафон. Это просто показывает, что он не очень заинтересован в том, чтобы познакомиться с вами поближе, и не обращает на вас никакого внимания. Таким людям интересны только они сами и то, как они могут извлечь выгоду от того, чтобы быть друзьями или встречаться с вами.

Не уважают ваши границы

Они сбрасывают на вас все свои проблемы и постоянно просят делать что-то для них, даже если вы заняты или не хотите. Используют вас для сбрасывания своих негативных эмоций. Возможно, случалось так, что этот человек, словно просто так, зовет вас на кофе и потом начинает изливать кучу негатива из своей жизни. И на ваш совет сходить к психотерапевту, конечно, отвечает, что это не работает. Зачем тратить деньги, когда можно использовать "друзей"?

Могут одолжить ваши вещи и не вернуть их или вернуть грязными. Или просить у вас взаймы деньги и забыть отдать. Это все красные метки, которые говорят о том, что этот человек не уважает ваши границы и злоупотребляет вашей добротой.

Игра в одни ворота

Вы всегда первые им звоните, приглашаете на встречу, делаете шаги, чтобы держать "на плаву" ваши отношения, строите свои планы, учитывая их пожелания. Поздравляем, это игра в одни ворота. Что делает этот человек? Ничего! Он не хочет отказаться от ваших усилий или отблагодарить вас за ваше внимание, потому что его все устраивает и так.

Вы платите за них

Вы пошли на кофе или в кино, а ваш "друг" или "подруга" забыли кошелек — не проблема, вам совершенно не сложно заплатить за близкого человека. Конечно же, хочется думать, что человек просто забывчив, и вы с радостью помогаете ему. И вот в следующий раз ситуация повторяется, а потом — еще раз. Вам становится как-то неприятно, но вы ничего не можете сделать, ведь не хочется терять дружбу.

Возможно, пора принять реальность? Этот человек использует вас за ваши деньги.

Что делать?

Как правило, отношения людей охватывают взаимодействие и взаимопомощь. Но помощь — это добровольная штука, при условии, что у вас есть возможность, ресурс и вам комфортно в этой ситуации. Индикатором понимания, что вас используют, является дискомфорт. И здесь очень важный момент — довериться и прислушиваться к себе и своим ощущениям.

Часто это связано со стертыми личными границами. У каждого человека есть своя красная линия — момент, после которого начинает ощущаться напряжение. У кого эти границы четче, крепче, он может спокойно сказать, например: "Слушай, ты забываешь в третий раз кошелек, в чем прикол? Мне это неприятно". А кто-то, возможно, рос в условиях, когда эти границы не уважали: если у человека нарушено чувство самоценности, ему часто кажется, что другие важнее его. Таким людям гораздо сложнее сказать "нет", "хватит", они очень долго терпят потребительское отношение к себе, а другие этим прекрасно пользуются. Такой человек, конечно, в какой-то момент тоже может взорваться, только это будет гораздо позже и он будет гораздо дольше страдать. Это, безусловно, вопрос, который лучше проработать с психотерапевтом, ведь от этого никто не застрахован и это достаточно травматический опыт.

Из таких историй есть два выхода: можно использовать такие ситуации как плацдарм для прокачки себя. Попытаться не избегать, а говорить, что вам не нравится или что кажется странным. Чтобы облегчить себе задачу, можно относиться к этому как к эксперименту. Представьте, что это игра  — вдруг вам понравится?

И второй вариант, который чаще встречается, — избегать и притворяться, что все нормально.

Других вариантов, к сожалению, нет. Да, это непросто, но это хороший шанс озвучить собственные границы, чтобы дальше не попадать в столь неоднозначные ситуации.

Есть небольшая хитрость: когда вы чувствуете какой-то подвох в просьбе к вам — не соглашайтесь сразу, скажите, что вам нужно подумать, посоветоваться с друзьями, родственниками. Это даст время разобраться в ситуации и принять решение.

И еще — если вы боитесь говорить "нет", переживая, что можете потерять друга или подругу, прежде всего подумайте, нужен ли вам человек, который не придет на помощь, если вам понадобится.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Закуска из слоеного теста с колбасой и сыром: гот...
Закуска из слоеного теста с колбасой и сыром: готовим простое блюдо на...
Последнее весеннее Новолуние исполнит все мечты э...
Последнее весеннее Новолуние исполнит все мечты этих знаков Зодиака
8 причин не есть вареные яйца на Пасху
8 причин не есть вареные яйца на Пасху
Церковный праздник 19 мая: какие приметы и главны...
Церковный праздник 19 мая: какие приметы и главные суеверия
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.