Полезные советы на все случаи жизни

Как поступить, если человек вас игнорирует: полезный лайфхак

Советы Другие советы 16.05.2024 в 19:07 204 Skibair
Как поступить, если человек вас игнорирует: полезный лайфхак
Фото: из открытых источников
Три интересных техники, чтобы обратить ситуацию себе на пользу

Игнорирование – это манипуляция, очень важно это помнить, как и не забывать то, что на каждое манипулятивное действие есть противодействие.

К сожалению, мы часто ведёмся на манипуляции, даже не обращая на это внимание. Люди используют нас и подталкивают к реакциям и действиям, которые мы никогда бы не совершили. Первое, что нужно помнить, ваша вина в том минимальна и заключается лишь в неосведомленности систем работы НЛП (нейролингвистическое программирование) и понимании, как поступать при разных обстоятельствах.

Всему можно научиться и легко научиться правильному поведению при манипуляциях, конкретно – игнорировании. Неприятное чувство, когда нас не слышат и не видят, когда мы – не просто стена, а пустое место. Реагировать инстинктивно и эмоционально – себе во вред. Главное в этой ситуации – забрать рычаг управления и вернуть его на свою плоскость действий.

Три интересных техники, чтобы обратить ситуацию себе на пользу:

Почувствуйте энергию человека

Начать копировать поведение человека – не значит начать полное его игнорирование, наоборот – зеркально регулируйте свой уровень вовлечения в общение, чтобы он максимально соответствовал его. Если человек тратит время только на себя, сделайте то же самое. Такой подход позволяет обеим сторонам успокоиться и получить определенную перспективу для преодоления тяжёлой ситуации.

Не играйте в игры только для того, чтобы вас заметили

С вами также могут играть этим же игнорированием. Но это не означает, что вы должны участвовать в этом и признавать, что вы являетесь соучастником этой токсичной игры. Не унижайте себя, не теряйте самоуважения и достоинства. Ни один человек этого не заслуживает.

Контролируйте собственные эмоции

Не разрешайте им контролировать вас. Игнорирование – это больно. Это эмоциональная травма, и немногие люди действительно знают, как с этим справиться. Вы должны принимать все неприятные эмоции, пережить их и осознать, но никогда не позволять им контролировать вас и ваши действия. Не позволяйте этим американским горкам заставить вас совершить что-то такое, что абсолютно вам не присуще.

Идея такова, не ведитесь на провокацию, будьте уверены в себе и своих действиях. Если человек вас игнорирует – не надо за ним бегать и показывать, что вы в нём нуждаетесь.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Хрустящие и сочные наггетсы: как приготовить вкус...
Хрустящие и сочные наггетсы: как приготовить вкусную закуску дома
Пять знаков Зодиака женщин, которые считаются луч...
Пять знаков Зодиака женщин, которые считаются лучшими матерями
Как обрезать розы после цветения, чтобы вновь пыш...
Как обрезать розы после цветения, чтобы вновь пышно цвели: главное пра...
Идеально на ужин: рецепт картофеля с сыром, запеч...
Идеально на ужин: рецепт картофеля с сыром, запеченного в духовке
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.