Как правильно принимать душ

---

Что может быть лучше долгого горячего душа с утра, когда небольшие потоки воды стремительно скатываются вдоль сонного тела, пробуждая каждую клеточку…

К сожалению, не все приятные моменты в жизни несут пользу нашему организму. Нет, мы не говорим, что душ — это плохо. Но длительное принятие душа с использованием горячей воды негативно влияет на состояние нашей кожи.

Сегодня мы поделимся с тобой самыми распространенными ошибками во время принятия душа. Следуй нашим советам, и твой организм будет тебе благодарен!

Нельзя умываться во время принятия душа

Зачастую мы выбираем слишком высокую температуру, принимая душ, что негативно сказывается на коже лица. Умываться следует летней, а лучше и вовсе холодной водой.

Не стоит принимать горячий душ

Горячая вода активизирует сальные железы и смывает защитный слой кожи. Если у тебя проблемная кожа, ты рискуешь ухудшить ее состояние. Выбирай невысокую температуру для этой процедуры.

Вредно принимать душ слишком долго

Длительное пребывание под душем сильно пересушивает кожу. Старайся ограничиваться 5–10 минутами.

Не следует пользоваться парфюмированным мылом

Зачастую концентрированные ароматизаторы и другие ингредиенты этих продуктов лишают влаги кожу и пересушивают ее. Отдавай предпочтение средствам на натуральной мыльной основе.

Не рекомендуется намыливать всё тело

Частое намыливание рук и ног, как правило, имеет негативные последствия в виде сухости. Эти участки кожи не выделяют большое количество жира, поэтому не следует подвергать их лишний раз контакту с мылом.

Негативно сказывается большой промежуток времени между душем и увлажнением кожи

Так кожа теряет драгоценную влагу, старайся делать промежуток не более чем 3 минуты.

Непростительным является использование старых мочалок

Мочалка — идеальное место для размножения бактерий и плесени. Врачи настаивают на том, чтобы сократить использование этого предмета гигиены до 4 недель.

Недопустимо мыть голову каждый день

Обладателям тонких, мягких волос следует избегать частого мытья. Не чаще 2 раз в неделю! Людям с вьющимися, тяжелыми волосами следует мыть голову раз в 7 дней.

Нельзя использовать слишком пенящиеся средства

Чем больше пены образует твой любимый гель для душа, тем больше он удаляет с кожи защитного жирового слоя.

Не следует оставлять остатки мыла на коже

Врачи-дерматологи утверждают, что это вызывает сухость, раздражение, а также нарушение верхнего слоя кожи.

Воспрещается делать маску для глубокого очищения после принятия душа

Любое средство, которое ты применяешь после душа, впитается намного быстрее и попадет в более глубокие слои кожи. Делая маску сразу после душа, ты легко можешь вызвать раздражение.

Недопустимым является обтирание грубым полотенцем

Используй мягкое полотенце, чтобы не травмировать лишний раз чувствительную кожу.

Желаем тебе получать от принятия душа лишь удовольствие, расслабление и пользу!