Полезные советы на все случаи жизни

Как правильно спать, чтобы на лице не появлялись морщины?

14.04.2019 47 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Как правильно спать, чтобы на лице не появлялись морщины?
Фото: из открытых источников
Морщины появляются из-за потери коллагена и эластичности кожи.

Немаловажный фактор — чрезмерная мышечная активность, например, если вы часто смеетесь или щуритесь, это поспособствует тому, что вы раньше начнете выглядеть старше.

Но самый непредсказуемый способ обзавестись ненужными линиями на своем лице это -  неправильно спать! Как же нужно уходить в царство снов, чтобы не провоцировать появление морщин? Рассказываем.

Спите на спине

Сон на боку хоть и выглядит комфортным, но оказывает давление на кожу лица, из-за чего формируются морщины. Чтобы избежать этих последствий, учитесь спать на спине. Хоть вначале будет и трудно, но со временем все получится!

Используйте ночной крем

Даже ночью ваша кожа трудится, занимаясь регенерацией. Чтобы как-то ей помочь, используйте ночной крем для восстановления. Сперва обязательно нужно очистить кожу от макияжа, если его нету - просто очистить и затем нанести крем.Таким способом вы замедлите процесс старения и поможете коже справляться с возложенными на нее обязанностями.

Используйте кокосовое масло

Только в качестве маски, после которой нужно наносить увлажняющий крем.

Если вы фанатка натуральных средств, то воспользуйтесь кокосовым маслом. Масло этого экзотического растения прекрасно восстанавливает кожу и разглаживает морщинки. Этот продукт при правильном использовании отлично подходит для всех типов кожи, что делает его универсальным.

Хорошо высыпайтесь

Чтобы хорошо восстановиться, необходимо спать от 7 до 9 часов. Во время сна организм выделяет вещество меланин, которое укрепляет иммунитет и замедляет старение.

Поменяйте постельное белье

Если вы чувствуете, что пока не можете спать на спине, облегчите нагрузку на кожу лица, подобрав наволочки из более мягкого материала. На нем ваша голова и лицо буквально скользит, меньше сопротивляясь, а значит, получая меньше повреждений во время сна.

Купите себе специальную подушку

Они предназначены для уменьшения контакта кожи лица с поверхностью подушки, что несомненно хорошо для вашей кожи.

Не забывайте про витамин А

Витамин А, он же ретинол, поможет вашей коже выровнять тон и текстуру, повысит ее плотность и сократит видимость маленьких морщин, а также уменьшит глубину явно выраженных морщин.

Ретинол - сильное средство, которое может вызвать раздражение, поэтому перед его выбором советуем проконсультироваться со специалистом.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Оригинальные статуэтки от интернет-магазина «Бит ...
Оригинальные статуэтки от интернет-магазина «Бит и Байт»
Правила покупки одежды для детей в Интернете
Правила покупки одежды для детей в Интернете
Как вернуть любовь жены?
Как вернуть любовь жены?
​Развивающие игрушки из магазина или игрушки свои...
​Развивающие игрушки из магазина или игрушки своими руками (история одной мамы)
Топ 10 советов как избавиться от тоски
Топ 10 советов как избавиться от тоски
Какой бизнес самый прибыльный на сегодня?
Какой бизнес самый прибыльный на сегодня?
Комментариев: 3
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
89688685148
Юлия Ульяшина 15.04.2019 в 11:41
мне патчи помогают, все таки хорошо отеки снимают под глазами и темные круги. беру или корейские или наши, наши больше даже нравятся (у либридерм очень нравится патч филлер с микроиглами).
kiratig75
Кира Тигина 18.04.2019 в 10:23
Эти патчи из серии гиалуроновой у них, а мне еще нравится очень у либридерм крем из этой серии, он увлажняющий и отлично кожу увлажняет и делает ее более упругой.
Светланка
Светланка 16.04.2019 в 00:34
крема использую дневной и ночной коллаген от либридерм, каждый из них обладает своим направленным действием, в зависимости от того, что нужно коже в то или иное время суток.
Войдите:
Код *: