Как правильно ухаживать за кожей лица, устранить ее недостатки

---

Сегодня мы поговорим о коже лица. Большинство читательниц-подростки, и конечно же, такие советы пригодятся им в первую очередь. Во время переходного возраста как у девушек, так и у парней появляются прыщи, черные точки и т.д. Что послужило причиной этому, думаю, вам понятно. Теперь же давайте разберемся, как можно и нужно ухаживать за кожей лица, что поможет?

Все, что нужно тебе, это терпение. Также, это очень нелегкая работа, поэтому, лениться не надо!

1) А какая у тебя кожа?

Сначала нужно определиться, к какому типу относится твоя кожа. Перечислим все типы: нормальная(ровная, гладкая, нет прыщей, черных точек и угрей), сухая(щероховатая, нередко стягивается и шелушится), чувствительная-состояние кожи(такая кожа склонна к покраснениям, раздражениям, воспалениям), обезвоженная-также состояние кожи, пей много воды, жирная(такая кожа блестит, на ней много прыщей, угрей, черных точек).

Для того, чтобы узнать тип своей кожи, проделай опыт:
а) вымой лицо с мылом
б) используй при этом большое количество теплой воды
в) вытри лицо
г) не используй крем или другие средства
д) подожди час
е) приложи к лицу бумажный платочек и нежными движениями прижми его к лицу
Результаты: сухая кожа(если ты испытываешь неприятные ощущения и хочештся увлажнить лицо), жирная(на платочке остается жирный след), кожа смешанного типа(если в районе Т-зоны остается сероватый след).

2) Соблюдение чистоты

Это очень важно, поверь. Перед чисткой лица различными средствами(о них мы поговорим позже) всегда мой его с мылом. Мыло может быть специальным, его можно приобрести в аптеках или магазинах.
Чистота-залог здоровья, помни! Очищай лицо утром и вечером.

3) Средства для чистки лица

Что ж, теперь поговорим о них. Как думаешь, что пригодится нам в первую очередь? Мыло. Оно может быть и жидким и твердым, выбор за тобой. Не советую использовать для данной процедуры простое мыло для рук. Объяснять, думаю, необязательно.

Лосьоны

Честно говоря, я не могу посоветовать тебе особые лосьоны, которые можно купить в аптеке. А чем плохи те, которые можно сделать самим? Наоборот, они намного лучше. Лично я использую такие. Рецепт я напишу желающим в лс. А вот что именно помогает, так это салициловая кислота.
Также я посоветую тебе марку Ив Роше. Многие средства для чистки лица можно приобрести именно здесь.

Молочко для лица

Молочко-это деликатное средство для очистки сухой и чувствительной кожи. Их тоже можно использовать, но учти состояние своей кожи, т.е тип. Молочко также удаляет макияж с лица.

Тоники

Тоник-это жидкое средство для очистки лица и придания ему свежести. Он увлажняет и освежает кожу, успокаивает ее,  устраняет остатки макияжа, которые не были удалены с помощью молочка, и подготовливает кожу к нанесению крема.
Помни! Тоники, содержащие алкоголь, нельзя наносить на сухую кожу, он еще больше ее высушит.
 

4) Важные правила

Правильно питайся! Пенй много воды, многие обвиняли в появлении прыщей шоколад. Но последния иследования показывают, что шоколад ни в чем не виноват. Но сладкое вредно для зубов, не переборщи. Также помни о здоровом образе жизни, не ешь чипсы, сухарики или фаст-фуд.

Спать нужно не меннее 8 часов. Если тебе нужно рано вставать и бежать в школу, ложись спать так, чтобы сон длился не менее 8 часов. Сон на самом деле очень полезен. Думаю, ты согласишься.

Табак и алкоголь наносят коже очень сильный вред. Надеюсь, ты их не употребляешь. Мы все знаем, что кроме кожи лица сигареты, алкоголь очень вредны твоему здоровью. Алкоголь обезвоживает кожу(об этом состоянии кожи мы говорили в начале) и вызывает лопание капилляров.
Сходи к врачу. Если тебе очень сильно мешают прыщи, вызывают раздражение, тебе не удобно, возможно, больно, обратись к врачу. Он выпишет тебе антибиотики или другие лекарства, чтобы помочь твоей коже.

Не переживай. Все понимают, переходный возраст имеет свои минусы, но это не значит, что появление прыщей, черных точек, угрей и т.п должно тебя беспокоить.

На прощание

Дорогие девочки, спасибо вам за чтение данной статьи. Я очень надеюсь, что в этом маленьком тексте вы нашли то, что действительно поможет. Я, раз уж советы, предложу вам книгу Виолеты Бабич "Книга для каждой девочки". Источником некоторой части моих знаний на данную тему послужила именно эта книга. Здесь говорится не только о коже лица, но также о многом другом, что поможет девочке-подростку. Еще раз спасибо за внимание, если вам помогли советы, текста мало или же просто хотите прочитать еще что-то на данную тему, пишите, с удовольствием помогу. Удачи!