Полезные советы на все случаи жизни

Как приготовить черный смузи с активированным углем

Советы Кулинария 09.06.2020 в 12:21 515 MaDem
Как приготовить черный смузи с активированным углем
Фото: из открытых источников
Черная еда – один из главных фуд-трендов последних лет. Активированный уголь добавляют в мороженое, бургеры и пасту.

Мы поделимся рецептом полезного смузи с углем, семенами чиа, черникой и бананом. Он готовится на миндальном молоке с добавлением кале, арахисового масла и сиропа агавы. Такой напиток можно подавать на завтрак или в качестве перекуса после тренировки.

Детокс-смузи с активированным углем

Ингредиенты:

  • 1 ч.л. семян чиа
  • 2 чашки охлажденного миндального молока
  • 1 чашка замороженной черники
  • 1 стакан капусты кале
  • 1 спелый банан
  • 1 столовая ложка арахисового масла
  • 1 столовая ложка сиропа агавы
  • 1/4 чайной ложки активированного угля

Способ приготовления:

  1. Смешайте семена чиа с четвертью стакана воды, накройте и поставьте в холодильник на четыре часа или на ночь.
  2. Добавьте замоченные семена чиа вместе со всеми остальными ингредиентами в блендер и взбейте до однородной массы.
  3. Перелейте смузи в стаканы и пейте через трубочку.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Японские панкейки: как приготовить вкусный завтрак
Японские панкейки: как приготовить вкусный завтрак
Только два знака Зодиака покорят новые вершины в ...
Только два знака Зодиака покорят новые вершины в марте
7 полезных привычек весной для лучшего самочувств...
7 полезных привычек весной для лучшего самочувствия
Учитель рассказал, почему мобильные телефоны в шк...
Учитель рассказал, почему мобильные телефоны в школе — плохая идея
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.