Как приготовить натуральное противовоспалительное средство
Если вы устали от боли в суставах, чувствуете "туман в голове" или страдаете от неисчезающего воспаления, это противовоспалительное средство может стать для вас настоящим спасением.
Хроническое воспаление может привести к различным проблемам со здоровьем, от артрита и сердечных заболеваний, до снижения когнитивных функций. Вместо того чтобы полагаться на синтетические средства, на странице Baltic Health рассказали, как приготовить натуральную противовоспалительную микстуру.
Активное соединение куркумы блокирует молекулы, играющие ключевую роль в воспалении. Имбирь, богатый гингеролом, помогает снижать окислительный стресс, а мед содержит много антиоксидантов, поддерживающих вашу иммунную систему. И не забудьте о черном перце, он увеличивает усвояемость куркумина на 2000%.
Рецепт
Ингредиенты:
- Мед 7 ст. л
- Порошок куркумы 1 ч. л
- Порошок имбиря 1 ч. л.
- Черный перец
Приготовление:
- Добавьте мед, куркуму, имбирь и черный перец в стеклянную емкость с крышкой;
- Хорошо все перемешайте до однородной пасты;
Советы:
- Для лучшего результата принимайте 1 ст. л смеси ежедневно натощак. Принимайте это средство один раз в день в течение как минимум 2 недель;
- Для более мягкого вкуса размешайте все в стакане теплого молока или любимого травяного чая;
- Вместо имбирного порошка можно использовать свежий имбирь, но его нужно хорошо измельчить;
- Храните в холодильнике и используйте в течение двух недель.
Достоинства:
- Уменьшает воспаление и облегчает боль в суставах;
- Улучшает работу мозга и может помочь предотвратить нейродегенеративные заболевания;
- Укрепляет иммунную систему и поддерживает общее состояние здоровья.
- Перед употреблением этого средства вы должны быть уверены, что у вас нет аллергии на его компоненты и проконсультироваться с врачом.
Воспаление – это естественный механизм защиты организма, однако хроническое воспаление может приводить к разным проблемам со здоровьем. К счастью, природа предлагает нам множество ингредиентов, которые могут помочь снизить его и влиять на наше здоровье.
