Полезные советы на все случаи жизни

Как сделать полезные конфеты из сухофруктов и овсянки

Главная Советы Кулинария 07.02.2020 в 13:25 134 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Как сделать полезные конфеты из сухофруктов и овсянки
Фото: из открытых источников
Домашние конфеты из фиников и овсянки принесут максимум пользы для организма.

В них нет никаких красителей, консервантов и трансжиров.

Кунжут в рецепте можно заменить кокосовой стружкой, маком или молотым арахисом.

Ингредиенты:

  • 300 г мягких фиников
  • 2 ст.л. кунжута
  • 2 ст.л. овсяных хлопьев
  • Щепотка соли
  • 1 ч.л. сока лимона
  • 1 ч.л. мелко натертой цедры
  • Какао-порошок

Способ приготовления:

Кунжут и овсяные хлопья подсушить на сковороде.

Финики помыть теплой водой, удалить косточки. Измельчить с помощью блендера.

Добавить соль, кунжут, овсянку, сок и цедру лимона. Хорошо взбить.

Влажными руками сформировать шарики размером с грецкий орех. Обвалять конфеты в темном какао-порошке.

Поставить в холодильник на 40 минут, чтобы масса застыла.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
8 эффективных советов, которые помогут вам похуде...
8 эффективных советов, которые помогут вам похудеть без жестких диет
Неприятная правда о мужчинах и их любовницах
Неприятная правда о мужчинах и их любовницах
Как сварить крем-суп
Как сварить крем-суп
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Гороскоп на сегодня: для всех знаков зодиака
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: