Полезные советы на все случаи жизни

Как сделать полезные конфеты из сухофруктов и овсянки

Советы Кулинария 07.02.2020 в 13:25 505 MaDem
Как сделать полезные конфеты из сухофруктов и овсянки
Фото: из открытых источников
Домашние конфеты из фиников и овсянки принесут максимум пользы для организма.

В них нет никаких красителей, консервантов и трансжиров.

Кунжут в рецепте можно заменить кокосовой стружкой, маком или молотым арахисом.

Ингредиенты:

  • 300 г мягких фиников
  • 2 ст.л. кунжута
  • 2 ст.л. овсяных хлопьев
  • Щепотка соли
  • 1 ч.л. сока лимона
  • 1 ч.л. мелко натертой цедры
  • Какао-порошок

Способ приготовления:

Кунжут и овсяные хлопья подсушить на сковороде.

Финики помыть теплой водой, удалить косточки. Измельчить с помощью блендера.

Добавить соль, кунжут, овсянку, сок и цедру лимона. Хорошо взбить.

Влажными руками сформировать шарики размером с грецкий орех. Обвалять конфеты в темном какао-порошке.

Поставить в холодильник на 40 минут, чтобы масса застыла.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Только два знака Зодиака покорят новые вершины в ...
Только два знака Зодиака покорят новые вершины в марте
Даже очень старая ванна станет белой: просто помо...
Даже очень старая ванна станет белой: просто помойте ее этим копеечным...
Можно навлечь несчастье и беду: какие вещи катего...
Можно навлечь несчастье и беду: какие вещи категорически нельзя делать...
Эффективна ли лазерная эпиляция
Эффективна ли лазерная эпиляция
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.