Полезные советы на все случаи жизни

Как сохранить женскую красоту и молодость надолго

Советы Красота 19.02.2019 в 12:20 519 Dimitr
Как сохранить женскую красоту и молодость надолго
Фото: из открытых источников
Многие женщины мечтают надолго сохранить красоту, продлить молодость на годы. Чтобы достигнуть такого результата, не обязательно решаться на дорогостоящие косметологические процедуры или операции.

Изначально необходимо сбалансировать рацион — правильное питание обеспечит женский организм важными веществами. Какие же витамины для женщин сохранят молодость и отсрочат наступление старости?

Топ «женских» витаминов

  • Биотин — водорастворимое вещество, которое регулирует работу пищевого тракта. Принимает участие в метаболизме, синтезе углеводов и белков. Необходим для сохранения эластичности кожи, улучшает состояние ногтей и волосяного покрова.
  • Каротин — положительно влияет на женское здоровье, поддерживает зрение. Участвует в образовании эпителия в слизистых оболочках, в верхних слоях кожи, тканях желез. Нормализует деятельность репродуктивных органов женщин.
  • Токоферол — «отвечает» за эластичность кожи, стимулирует выработку натурального коллагена. Связывает свободные радикалы, это мощный антиоксидант. Предотвращает окисление незаменимых полиненасыщенных жирных кислот. Благоприятно действует на мозг, защищает его от разрушения.
  • Филлохинон — необходимый для женского здоровья витамин. Он участвует в минерализации костей, поэтому помогает предотвратить остеопороз. Необходим для синтеза белков, которые обеспечивают нормальную свертываемость крови.
  • Аскорбиновая кислота — один из самых мощных антиоксидантов натурального происхождения. Предотвращает образование злокачественных опухолей, стимулирует работу сердечной мышцы. Защищает организм от разрушительного действия свободных радикалов, нормализует уровень холестерина. Предотвращает окислительные процессы в организме.
  • Витамин D — снижает риск появления рассеянного склероза, онкозаболеваний. Повышает плотность костных тканей, нормализует метаболизм. Поддерживает сердце, снижает риск инфарктов.

Где заказать витаминный комплекс

Выбрать эффективные витаминные комплексы для продления молодости можно в магазине «Авелита». В каталоге есть поливитамины, возбуждающие средства для женщин, препараты для укрепления иммунитета, комплексы витаминов и минералов. Все товары сертифицированы и разрешены к продаже в России. По препаратам можно получить консультацию, помощь в выборе. Магазин организовывает доставку товаров по регионам.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Серый тюль снова станет белоснежным: поможет это ...
Серый тюль снова станет белоснежным: поможет это дешевое средство
Куриные отбивные в пряной сырной панировке: как п...
Куриные отбивные в пряной сырной панировке: как приготовить вкусное бл...
Эти популярные вещи в доме все забывают менять: н...
Эти популярные вещи в доме все забывают менять: на что обратить вниман...
Напоминает усы: вот какой побочный эффект может в...
Напоминает усы: вот какой побочный эффект может возникнуть после увели...
Комментариев: 3
Светланка
Светланка 23.02.2019 в 01:42
витамины обязательно пью. а еще уход хороший нужно подобрать. мне очень нравятся гиалуроновые филлеры либридерм, особенно ночной.он отлично восстанавливает уставшую кожу, подтягивает и утром просыпаюсь всегда со свежим лицом
kiratig75
Кира Тигина 27.02.2019 в 11:41
Кожу стараться увлажнять, да и выбирать средства по уходу за кожей с составом хорошим, я беру марки Whamisa крем увлажняющий, он на основе экстракта алоэ с пептидами и цветочными ферментами, он подходит для комбинированной и жирной кожи.
samayalove
Юлия Горбикова 02.03.2019 в 17:34
Регулярный массаж лица и крем-эксперт стволовые клетки винограда от либридерм - мои главные помощники сохранить красоту и молодость.
Войдите, чтобы оставить комментарий.