Как ухаживать за кожей осенью

---

Осень — время, когда нужно выглядеть безупречно. Начало рабочего сезона обязывает выглядеть на все сто, и, как правило, кожа соответствует, если, конечно, вы не сгорели на летнем солнце.

В сентябре организм еще сыт летним коктейлем витаминов, солнца и положительных впечатлений. Но эйфория длится недолго — вскоре холодный ветер на улице, сухой и жаркий воздух в помещении, и депрессивно серое небо настойчиво напоминают о необходимости внести изменения в уход.

1. Мягкое очищение

Пенки — отличный вариант для летнего очищения, но осенью, когда меняется не только климат, но и качество воды, обладательницам сухой кожи стоит перейти на молочко, а тем, у кого кожа нормальная и комбинированная — попробовать более мягкие составы, если (и как только) кожу начнет стягивать после умывания.

Обязательно протирайте лицо бесспиртовым тоником после очищения — так кожа быстро успокоится и восстановит нормальный ph-баланс.

2. Восстановление — пилинги и маски

Осень — идеальное время для кислотных пилингов и дермабразии. Кожа жаждет обновления, пигментные пятна требуют отбеливания, а сами эти процедуры делают кожу фоточувствительной. Поэтому бессолнечная осень нам на руку!

Если необходимости в серьезном уходе нет, нужно использовать обновляющие кожу средства дома — гоммажи, скрабы, а также пилинги с гликолиевой, фруктовой или молочной кислотами помогают отшелушить сухую, омертвевшую кожу и подготовить ее к увлажнению.

3. Более интенсивное увлажнение

Ветреный уличный и сухой, горячий воздух в помещениях — большая проблема для кожи. С началом отопительного сезона используйте увлажнители и мойки воздуха, а слишком горячие батареи закрывайте экранами или просто шерстяными одеялами.

Водопроводная вода тоже сушит кожу, поэтому старайтесь поменьше подставлять лицо под струи воды во время душа и умываться максимально быстро, а после умывания протирать лицо тоником или орошать из спрея с термальной, или просто минеральной водой.

Пейте воду! Просто пить много воды — неэффективно. Стакан залпом очень быстро «попросится» наружу, не успев распределить живительную влагу внутри организма.

Поэтому пить нужно регулярно, небольшими порциями и мелкими глотками в течение дня. Определить вашу потребность во влаге легко по цвету и количеству мочи.

Осенью можно переходить на интенсивно увлажняющие кремы, маски и сыворотки. Ключевые ингредиенты — гиалуроновая кислота, витамины А, С и Е, растительные экстракты. Для сухой кожи понадобятся кремы, восполняющие ценные липиды. Два-три раза в неделю делайте увлажняющую маску, можно сразу после пилинга.

4. Поддержание упругости сосудов

Осень — тяжелое время для сосудистой системы, нередки вегетативные расстройства. Гимнастика и просто двигательная активность, хороший сон, грамотное питание — главные условия для поддержания сосудов в норме. Попробуйте также контрастный душ, слабоконтрастные умывания и кремы для укрепления сосудов. Внутрь можно принимать препараты с конским каштаном, цитраты магния и кальция.

5. Удаление пигментных пятен

Пигментные пятна — один из неприятных летних сюрпризов, от которых непросто избавиться. Со свежими, небольшими и неглубокими пятнами можно справиться при помощи осветляющих масок и сывороток, а вот с глубокими и застарелыми поражениями лучше обратиться к специалисту. 

Косметолог подберет наиболее подходящие вам средства и процедуры. Энзимы, кислоты, экстракт лимона хорошо отбеливают и выравнивают тон кожи. Обратите внимание на японские и корейские средства — азиатские производители большие специалисты по части осветления кожи.