Полезные советы на все случаи жизни

Как ухаживать за ногтями, чтобы они оставались здоровыми?

02.09.2019 105 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Как ухаживать за ногтями, чтобы они оставались здоровыми?
Фото: из открытых источников
Красивые, блестящие ногти – это показатель не только женской ухоженности, но здоровья.

Если в организме нехватка каких-либо витаминов или девушка чем-то болеет (например, анемией), ногти могут желтеть, ломаться и слоиться. Но и без должного ухода за ними происходят те же негативные изменения.

Полезные рекомендации, по уходу за ногтями

— Руки и ногти требуют постоянного ухода — это бесспорно. Одного лишь нанесения лака на поверхность ногтя недостаточно для укрепления. Вообще, в идеале у девушки в сумочке всегда должен быть с собой крем для рук.

Зимой же защищать руки нужно, надевая теплые перчатки, так как холод повышает ломкость ногтей и сухость кожи.

— Также ногти будут крепкими, если следить за своим питанием. Например, для них очень полезны кальций, фосфор, витамин С. Кальций содержится в кисломолочных и молочных продуктах (особенно твороге), фосфор — в рыбе, а витамин С — в цитрусовых. Еще негативно на ногти влияет курение, которое вызывает их пожелтение.

— Существуют правила домашнего ухода за ногтями. Например, чтобы не расслаивались, нужно подпиливать их в одном направлении. Также не стоит применять металлическую пилочку, так она очень груба, лучше использовать стеклянную.

Перед тем, как нанести декоративный лак, следует сделать ванночку для ногтей. Очень хороша в этом случае ванночка из масла (можно воспользоваться растительным или оливковым).

Налить в ёмкость слегка разогретое масло и опустить туда пальцы на десять минут. Эта процедура напитает ногти необходимыми им витаминами.
Также можно использовать укрепляющую ванночку с морской солью.

Для ее приготовления потребуется в миску с уже нагретой водой добавить морской соли и мешать до момента полного ее растворения.

После нужно опустить туда пальцы минут на 5. Подобную процедуру можно делать не чаще 2 раз в неделю, так как долгое взаимодействие с соленой водой позволяет укрепить ногти, но негативно сказывается на коже рук.

После любой из ванночек можно приступать к маникюру. Затем нужно покрыть ногти слоем защитного лака или сушки-закрепителя. В завершение необходимо наносить непосредственно сам декоративный лак.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Продукты, которые помогают снизить холестерин в о...
Продукты, которые помогают снизить холестерин в организме
Как снять стресс?
Как снять стресс?
Секреты красоты Шакиры
Секреты красоты Шакиры
Как узнать понравился ли секс партнеру
Как узнать понравился ли секс партнеру
Рецепт Киевского торта
Рецепт Киевского торта
Соус гуакамоле (рецепт)
Соус гуакамоле (рецепт)
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: