Полезные советы на все случаи жизни

Как услышать крик о помощи: 8 признаков человека со скрытой депрессией

Главная Советы Другие советы 24.07.2020 в 14:23 106 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Как услышать крик о помощи: 8 признаков человека со скрытой депрессией
Фото: из открытых источников
Мы часто слышим от людей подобную фразу: «Кажется, у меня опять меня депрессия!». На самом деле, всё не так просто… Хандра и депрессия — это разные вещи.

Депрессия чаще всего протекает незамеченной, и это опасней всего. Человек склонен скрывать от чужого глаза свои самые болезненные и глубокие раны. Он остается наедине со своей проблемой.

Сегодня эта тема особенно актуальна. Ведь мы так мало внимания уделяем друг другу. «Так Просто!» подготовил для тебя 8 основных признаков депрессии, распознав которые, ты сможешь подать руку помощи.

Вот что делают люди, скрывающие депрессию:

Они выглядят слишком жизнерадостными, постоянно шутят

Не путай депрессию с плохим настроением. Вспомни знаменитого комика Робина Уильямса. Люди — те еще актеры. Человек может казаться душой компании и искриться позитивом, а внутри переживать глубочайшее разочарование. Всё время находится в приподнятом настроении далеко не каждый может.

Они склонны сочинять истории

Люди, страдающие депрессией, считают, что другие всё равно не смогут их понять. Поэтому они придумывают правдоподобные отговорки, покрывающие их действия истории. Они пытаются всеми путями скрыть свое душевное состояние, казаться обычными людьми.

Например, в очередной раз отказываясь гулять с друзьями, человек мотивирует это тем, что он работает. На самом деле, он сидит один в комнате и размышляет о жизни.

Они страдают от отклонений в режиме дня

Такие люди то спят слишком много, то недосыпают. Они не регулярно питаются. Сон и питание — это весьма важные элементы здоровья. Человек, страдающий депрессией, не может контролировать себя. Мрачные мысли, перепады настроения управляют им.

Они серьезней относятся к употреблению некоторых продуктов

Депрессивный человек знает, как на его состояние повлияет алкоголь или кофе. Знает, когда, и в каких количествах нужно выпить. Причина этому достаточно банальна — на его настроение перечисленные продукты влияют гораздо сильнее, чем это должно быть.

Они склонны к философствованию

Такие люди часто думают о смысле жизни, ищут ответы на важные жизненные вопросы. Эти мысли, будто трясина, затягивают человека. Иногда это приводит к необратимым последствиям.

Обычно они талантливые и экспрессивные

Многие самые известные актеры, музыканты, художники страдали от душевных заболеваний. Творчество — результат пережитых эмоций. Способ на время уйти из удручающего мира. В искусстве такие люди находят смысл и свет.

Они склонны во всём искать смысл

Любому человеку необходимо ставить перед собой цели. Мы пытаемся всё делать во благо. Депрессивные люди жаждут этого еще больше. Они кидаются в крайности, ищут тот верный путь, который будет иметь смысл.

Иногда они могут подавать знаки

Даже слишком скрытные и сильные люди иногда могут дать слабину и показать свою боль. В безобидной шутке может прозвучать крик о помощи. Если человек тебе открылся и рассказал о своем бремени, помоги ему.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Сможешь ли ты понять, где дешевая женская обувь, ...
Сможешь ли ты понять, где дешевая женская обувь, а где — дорогая?
Это средство должно обязательно быть на полке в в...
Это средство должно обязательно быть на полке в ванной
5 советов, которые помогут избавиться от сосудист...
5 советов, которые помогут избавиться от сосудистых звездочек
ТОП-6 самых модных моделей брюк 2020 года
ТОП-6 самых модных моделей брюк 2020 года
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: