Полезные советы на все случаи жизни

Как ведут себя люди с низким эмоциональным интеллектом: топ-7 моделей

Советы Другие советы 01.07.2024 в 12:23 139 Skibair
Как ведут себя люди с низким эмоциональным интеллектом: топ-7 моделей
Фото: из открытых источников
Эмоциональный интеллект можно «прокачать», отметили эксперты

Некоторые люди интересуются, как правильно жить в этом мире и хотят разобраться с тем, каким образом можно распознать людей с низким эмоциональным интеллектом. Стоит отметить, что эмоциональный интеллект - это навык, который можно развить со временем.

Люди, которые имеют низкий уровень эмоционального интеллекта, демонстрируют 7 моделей поведения, пишет HackSpirit со ссылкой на сведения психологов. По данным экспертов, первая модель - проблемы с эмпатией, то есть человеку может быть трудно разделить или понять чувства тех, кто его окружает. Вторая и третья модель поведения таковы - трудности во время принятия решений и отсутствие самоанализа.

Как понять что у вас низкий эмоциональный интеллект - признаки:

  • избегание эмоционально насыщенных ситуаций;
  • трудности с выражением эмоций;
  • чрезмерная реакция на незначительные ситуации (возможны экстремальные реакции на, казалось бы, незначительные события).

Кроме того, людям, у которых эмоциональный интеллект низкий, может быть трудно поддерживать здоровые отношения, поскольку им трудно сопереживать и проявлять понимание.

Чем опасен низкий эмоциональный интеллект 

"Наш мозг настроен на связь и социальное взаимодействие. Когда мы участвуем в содержательных беседах, наш мозг выделяет окситоцин - гормон, который помогает нам укреплять доверие и связь с другими людьми. Однако у людей с низким уровнем эмоционального интеллекта неспособность понимать эмоции других людей и относиться к ним может препятствовать этому процессу", - отметили эксперты.

По сведениям психологов, это может привести к циклу недолговечных отношений, поскольку их неспособность установить связь на эмоциональном уровне может привести к недопониманию, конфликтам и, в конечном итоге, к расставанию.

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
9 причин, почему возникают проблемы с кожей после...
9 причин, почему возникают проблемы с кожей после 30 лет
Названы 9 преимуществ одиноких женщин, о которых ...
Названы 9 преимуществ одиноких женщин, о которых общество редко говори...
Не делайте этого в отношениях: 6 полезных запрето...
Не делайте этого в отношениях: 6 полезных запретов, которые помогут со...
7 привычек бедных людей, которых богатые сознател...
7 привычек бедных людей, которых богатые сознательно избегают
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.