Полезные советы на все случаи жизни

Как выбрать качественное мороженое

03.06.2018 204 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Как выбрать качественное мороженое
С приходом тепла начинается «сезон мороженого». Этим продуктом любят лакомиться в жару и взрослые, и дети. Сколько же можно съесть мороженого и как научиться покупать качественное?

Попробую дать на этот вопрос как можно исчерпывающийся ответ. Мороженое содержит такие полезные компоненты, как белок, витамин В и кальций.

Это высококалорийный продукт. — Людям, склонным к полноте, не следует употреблять жирный пломбир. Самым низкокалорийным является молочное мороженое: 120— 250 ккал/100 г. Плодово-ягодное не содержит жира, зато сахара в нем — 25—27%, а это также калории.

Довольно часто производители заменяют молочный жир более дешевым растительным. Внимательно читайте состав продукта на упаковке, там должно быть это указано. Помните также, что помятое мороженое неправильной формы — признак таяния и повторного замораживания.

Следовательно, покупать его не следует — при размораживании быстро размножаются микробы, которые могут вызвать отравление.

— На упаковке можно прочитать, что в состав мороженого входят добавки Е. Насколько они вредны?

— Минздравом допущено к использованию в пищевой промышленности огромное количество добавок «Е». Некоторые из них не только не вредные, но и полезные, например, Е160а — бета-каротин (провитамин А). Он обладает свойствами антиоксиданта и служит для профилактики онкологических заболеваний.
ЕЗОО — аскорбиновая кислота или витамин С — в большом количестве содержат плодово-ягодные сорта мороженого. Из них не рекомендовала бы употреблять лимонные и клубничные сорта, содержащие эссенции и ненатуральные желтые и красные добавки.

— Что может рассказать о мороженом упаковка?

— Глазированное мороженое должно быть в целой, неповрежденной упаковке из фольги. На упаковке должны быть указаны полное название продукта, реквизиты фирмы-производителя, адрес и телефон, компоненты мороженого, дата изготовления. Срок хранения продукта при температуре минус 18—30 градусов — 6—12 месяцев.

— Бытует стереотип, что употребление мороженого повышает риск заболеть ангиной...

— Конечно, если съедите в жару несколько пачек подряд. Кроме этого, еще и наберете лишний вес. Тем, кто не хочет поправляться, не следует есть пломбир и другие сорта мороженого ежедневно, особенно после шести вечера.

Чтобы не навредить фигуре, можно употреблять этот продукт три раза в неделю в первой половине дня. Детям можно есть мороженое в любое время, но тоже в меру.
Читайте больше полезных советов на главной странице сайта 1001 совет.
Читайте также
Чем заняться на пенсии?
Чем заняться на пенсии?
Кариес молочных зубов
Кариес молочных зубов
Какая польза молочной сыворотки
Какая польза молочной сыворотки
​Измена жены или мужа: что делать дальше?
​Измена жены или мужа: что делать дальше?
Макияж лица на каждый день
Макияж лица на каждый день
​Закон Парето: соотношение усилий и результатов
​Закон Парето: соотношение усилий и результатов
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: