Полезные советы на все случаи жизни

Как за 2 месяца вернуть себе 8 сантиметров

Главная Советы Красота 12.08.2020 в 18:37 256 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Как за 2 месяца вернуть себе 8 сантиметров
Фото: из открытых источников
Практически каждая девушка хочет иметь красивые длинные волосы. Но такое богатство за ночь не отрастить, не так ли? Волосы — неоспоримый символ женственности, особенно длинные. Это прекрасное отражение индивидуальности, которое нужно уметь ценить.

Вопрос красоты и здоровья достаточно серьезный, поэтому мы с тобой будем к нему подходить с научной точки зрения. Цикл роста волос состоит из трех фаз. Каждая из них имеет свои особенности, которые влияют на темпы и качество роста.

Согласно утверждениям ученых, человеческий волос отрастает примерно на 1–1,5 см в месяц. Соответственно, 40 дополнительных сантиметров к твоим волосам потребуют минимум трехлетней работы над собой.

Очень часто терпение теряется где-то на полпути к желаемой длине. Волосы начинают сечься от заколок и резинок, слишком повреждаются плойками и утюжками. Ты решаешь: как-нибудь в другой раз. И направляешься в парикмахерскую, а значит, быстро отрастить волосы так и не удалось.

На самом деле много усилий от тебя не требуется. Нужно начать с правильного питания. Для своего полноценного роста волосы берут из организма такие вещества, как кальций, фосфор и витамин D. Твоя задача — обеспечить их непрерывное, достаточное поступление.

Помимо питания, нужно обратить внимание на внешние факторы, которые оказывают постоянное влияние на твою шевелюру. Сейчас мы с ними разберемся.

Хороший шампунь

Начни использовать шампуни и кондиционеры на натуральной основе. Избегай продукции с добавлением сульфатов, силикона и лаурилсульфата натрия.
как восстановить волосы в домашних условиях

Правильный режим мытья

Вопреки распространенному заблуждению, голову не нужно мыть слишком часто, 2–3 раза в неделю будет вполне достаточно.
как восстановить волосы в домашних условиях

Низкие температуры

Ломкость волос можно предотвратить, если ополаскивать их прохладной водой вместо горячей.

Добротная расческа

Для того чтобы расчесать спутанные волосы, используй мягкую круглую щетку. Как подобрать расческу, решай в зависимости от типа волос. Идеальный вариант — из натуральной щетины. Густым, крепким волосам подойдет жесткая щетина. Для тонких и поврежденных волос подбери материал понежнее.

Никогда не расчесывай мокрые волосы — они начнут сечься. С металлическими расческами будь осторожна, ими можно травмировать как сами локоны, так и кожу головы.

Подравнивание кончиков

Время от времени обращайся в парикмахерскую, чтобы срезать расслоившиеся кончики. Так волосы будут отрастать целыми и набирать длину.
отрастить волосы за неделю

Полноценное питание

Обсудим еще раз фактор, важность которого сложно переоценить. Режим питания влияет на содержание минеральных веществ в твоем организме. Волосы выстраивают свою структуру именно на основе этих веществ.

Следи, чтобы в рационе постоянно присутствовали источники белка. Рыба, орехи, мясо птицы, твердые сыры, бобовые — всё это поможет волосам расти здоровыми и крепкими.

Чистая вода

Нехватка воды может вызвать обезвоживание организма. Обезвоживание, в свою очередь, негативно сказывается на структуре волос и кожи. Выпивай каждый день достаточное количество воды. Чай, кофе и другие жидкости в это количество не входят.

Мы своими секретами поделились. Расскажи и ты нам, как ускорить рост волос.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Рецепт чайного напитка с пряностями
Рецепт чайного напитка с пряностями
Как правильно готовить мойву
Как правильно готовить мойву
Признаки вкусного апельсина
Признаки вкусного апельсина
Что сделать из крайне неудачных рваных блинов
Что сделать из крайне неудачных рваных блинов
Комментариев: 1
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Светланка
Светланка 13.08.2020 в 00:24
Я массаж с маслами делала, буквально втирала масла в корни. А еще шампунь поменяла на шампунь для роста и укрепления Хорс форс. Я конечно не замеряла, но волосы заметно отрасли
Войдите:
Код *: