Какая еда виновата в появлении прыщей на лице

---

Возникновение прыщей и различных форм акне связано с воздействием на кожный покров причин внешнего и внутреннего характера. В образовании акне не последнюю роль играет правильное питание.

Употребление некоторых продуктов питания способно спровоцировать закупорку протоков сальных желез. В 2010 году ученые заявили о том, что наше питание действительно влияет на угревую сыпь.

В зависимости от того, в какой части лица у вас имеется такая деликатная проблема как прыщи, диетологи могут установить, какие продукты лишние в вашем рационе. 

Высыпания на лбу 

Чаще всего причиной появления прыщей на лбу является избыток в рационе красного мяса, насыщенных жиров и алкоголя. Попробуйте избегать их некоторое время, ешьте овощи, пейте воду и зеленый чай.  

Прыщи на щеках 

В высыпаниях на щеках виновато чрезмерное употребление мяса, сахара, молочных продуктов. Пересмотрите количество этих продуктов в вашем ежедневном меню и уменьшите. Также присмотритесь к своей косметичке, так как прыщи на щеках часто случаются из-за косметических продуктов.

Под нижней челюстью

Эти высыпания диетологи чаще всего связывают с проблемами в работе кишечника, который, например, не справляется с тяжелой едой: от готового фастфуда до жирного кремового торта.

Уменьшите количество вредных жиров и сахара - и готовьтесь прощаться с проблемой прыщей.

А пока организм будет реагировать на обновленное меню, умывайтесь жидкостью, в состав которой входит салицилловая кислота, она быстрей избавит вас от этого деликатного недостатка.