Какие необходимые вещи вы непременно должны взять с собой на море

---

Упаковывать вещи в последний момент, собираясь к морю, — это не самая удачная идея. Конечно, предусмотреть все внештатные ситуации на отдыхе невозможно, но подготовить самое необходимое вполне под силу каждому.

Чтобы облегчить непростую задачу упаковки сумок и чемоданов, можно составить список вещей, которые однозначно понадобятся. Итак, что же взять с собой на море?
Список этот будет выглядеть примерно так:

1. Всяческие средства личной гигиены

Очевидно, что вам понадобится зубная паста и щетка, мыло (можно жидкое), шампунь для волос, гель для душа, увлажняющий бальзам для волос, подходящий вам крем для тела и лица, гигиенические салфетки и, безусловно, солнцезащитные средства (термозащитный спрей по уходу за волосами, крем для загара).

Приобретая последний, обращайте внимание на уровень защиты вашего средства: высокий SPF потребуется малышам и светлокожим дамам, если кожа смуглая – выбираем средство с более низким SPF. Не исключено, что на отдыхе понадобятся средства для депиляции.

2. Гардероб

Набор необходимой одежды (и обуви) зависит от времени года и уровня курорта: на фешенебельном побережье точно с собой пригодятся вечерние туалеты и босоножки на высоком каблуке, даже на море. Если же вы планируете отдохнуть в тихом и малолюдном курортном поселке, то гардероб будет более демократичен и прост.
Рекомендуемый минимум вещей:

• нижнее белье;
• один купальник раздельный, один – совместный (либо по желанию);
• одежда для прохладной/дождливой погоды: спортивный костюм или брюки, рубашка или кофточка с длинным рукавом, водолазка или байка, носочки;
• пляжная одежда: головной убор, парео, туника;
• для прогулок, посещения общественных мест: шорты, юбка, сарафан, платье (то, в чем вы чувствуете себя наиболее комфортно);
• футболка или топ (не нужно упаковывать весь гардероб).

А также список при желании можно расширить.
Из обуви понадобится:

• пляжные вьетнамки или шлёпанцы – 1 пара;
• для прогулок (босоножки, сабо, сандалии) – 1 пара;
• для прохладной погоды (кроссовки, кеды) – 1 пара.

3. Медикаменты.

Даже если в радиусе вашего местонахождения гарантированно есть аптека или аптечный пункт, иметь с собой на море определенный комплект препаратов не помешает. Аптечка предусмотрительного отдыхающего включает:

• препараты для пищеварительной системы (Мезим, Фестал, Моторикс и т.д.);
• простые антисептики (спирт, йод, перекись водорода);
• жаропонижающие препараты (любые, включающие парацетамол и ибупрофен) плюс средство от боли в горле (Фарингосепт, Септефрил и др.);
• сорбенты (Мультисорб, Белый уголь, Смекта);
• пластырь, вата, бинт;
• мази для быстрого заживления ран;
• если есть проблемы с артериальным давлением или сердечно-сосудистой системой, обязательно нужно иметь их под рукой на отдыхе. Плюс средства против головной боли.

Детская аптечка также включает Ацетонтест – стикеры, определяющие уровень содержания ацетона в моче у детей до семи лет. Скачок ацетона, возможно, спровоцируют перемена климата или новые продукты.

4. Детский гардероб

Примерный багаж ребенка дублирует взрослый: пляжная одежда, белье, одежда для прогулок и прохладной погоды, головные уборы. То же касается и обуви.
Кстати, среди детских вещей нелишне добавить игрушки (для игр с песком), книги, принадлежности для рисования.

5. И, чтобы не испортить себе отдых на побережье, не забудьте взять с собой:

• зарядное устройство (или внешний аккумулятор) для смартфона (камеры, планшета, ноутбука);
• солнцезащитные очки;
• средство от насекомых;
• дезинфицирующее средство для рук (гель, салфетки).

Собираясь на отдых к морю, не поленитесь составить свой список, который, возможно, будет выглядеть более объемным.

Это поможет вам полностью посвятить себя приятному времяпрепровождению, а не волноваться в поисках элементарных, но таких необходимых в ежедневном обиходе вещей.