Каким образом можно предотвратить ночные страхи у ребенка?

Часто единственное, что необходимо сделать, для предотвращения ночных страхов - это объяснить родителям ребенка природу данного феномена и постараться убедить их в том, что не следует будить ребенка в момент приступа. Если ночные страхи возникают на фоне стресса или бессонницы, нужно попытаться справиться с этими негативными факторами. При отсутствии эффекта следует попробовать найти другие способы решения данной проблемы.

1. Если ночные страхи отмечаются каждую ночь в одно и то же время, посоветуйте родителям будить ребенка за 15 мин до предполагаемого приступа и не давать ему заснуть в течение следующих 5 мин. Это необходимо проделывать в течение 7 дней. Использование тактики, основанной на прерывании цикла сна, часто помогает решить проблему.

2. Изредка в случае появления ночных страхов ребенку назначают короткий курс диазепама. Этот препарат, подавляя фазу быстрого сна, восстанавливает его цикличность, и в результате ребенок избавляется от страданий.