Полезные советы на все случаи жизни

Какой десерт поможет сохранить талию на карантине

Главная Советы Кулинария 31.08.2020 в 20:01 821 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Какой десерт поможет сохранить талию на карантине
Фото: из открытых источников
Диетический торт без сахара и муки, сочность и сладость которому придает морковь. Если ты сидишь на диете, а сладенького всё равно хочется, тогда этот рецепт вкусного морковного торта для тебя.

Ингредиенты для коржа:

  • 250 г моркови
  • 8 ст. л. овсяной муки (молотых хлопьев)
  • 2 яичных белка
  • 1 ст. л. мёда
  • 1 ст. л. кокосовой стружки

Ингредиенты для крема:

  • 300 мл обезжиренного молока
  • 2 яичных желтка
  • 150 г обезжиренного творога
  • мёд по вкусу

Приготовление:

  1. Натри на мелкой терке морковь.
  2. Хорошо перемешай взбитые белки, молотые хлопья, морковь и мёд. Добавь кокосовую стружку.
  3. Выстели форму бумагой для выпечки и выложи слой теста 1 см высотой.
  4. Выпекай 20 минут при 200 градусах. Переверни корж на другую сторону и подержи в духовке еще 5 минут.
  5. Смешай молоко с желтками и нагрей на слабом огне до закипания.
  6. Добавь мёд, перемешай, дай немного остыть. Взбей миксером до однородной массы.
  7. Добавь творог в молочно-медовую массу. Опять всё взбей.
  8. Намажь коржи кремом, сформируй торт. Верхний корж можно украсить листочками мяты. Оставь торт в холодильнике на ночь.
  9. Вкусный и простой морковный торт — идеальное решение для праздника или простого семейного ужина. 
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Вот почему мужчинам ни в коем случае нельзя польз...
Вот почему мужчинам ни в коем случае нельзя пользоваться женским станк...
Рецепт постного дрожжевого теста на воде и без яиц
Рецепт постного дрожжевого теста на воде и без яиц
Рецепт творожного торта со сливочным маслом
Рецепт творожного торта со сливочным маслом
Как мыть голову реже: 9 проверенных хитростей от ...
Как мыть голову реже: 9 проверенных хитростей от стилистов плюс рецепт...
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: