Полезные советы на все случаи жизни

Какой десерт поможет сохранить талию на карантине

Главная Советы Дом и уют 21.01.2021 в 11:31 234 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Какой десерт поможет сохранить талию на карантине
Фото: из открытых источников
Диетический торт без сахара и муки, сочность и сладость которому придает морковь. Если ты сидишь на диете, а сладенького всё равно хочется, тогда этот рецепт вкусного морковного торта для тебя.

Морковный торт

Ингредиенты для коржа:

  • 250 г моркови
  • 8 ст. л. овсяной муки (молотых хлопьев)
  • 2 яичных белка
  • 1 ст. л. мёда
  • 1 ст. л. кокосовой стружки

Ингредиенты для крема:

  • 300 мл обезжиренного молока
  • 2 яичных желтка
  • 150 г обезжиренного творога
  • мёд по вкусу

Приготовление:

  1. Натри на мелкой терке морковь.
  2. Хорошо перемешай взбитые белки, молотые хлопья, морковь и мёд. Добавь кокосовую стружку.
  3. Выстели форму бумагой для выпечки и выложи слой теста 1 см высотой.
  4. Выпекай 20 минут при 200 градусах. Переверни корж на другую сторону и подержи в духовке еще 5 минут.
  5. Смешай молоко с желтками и нагрей на слабом огне до закипания.
  6. Добавь мёд, перемешай, дай немного остыть. Взбей миксером до однородной массы.
  7. Добавь творог в молочно-медовую массу. Опять всё взбей.
  8. Намажь коржи кремом, сформируй торт. Верхний корж можно украсить листочками мяты. Оставь торт в холодильнике на ночь.
  9. Вкусный и простой морковный торт — идеальное решение для праздника или простого семейного ужина. Подавай его с чаем или кофе.
Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Советы старцев по воспитанию детей
Советы старцев по воспитанию детей
Чем полезна чечевица
Чем полезна чечевица
Чем полезен амарант
Чем полезен амарант
Вред подсолнечного масла
Вред подсолнечного масла
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: