Хожу на даче босиком: лопух спасет от трещин на пятках

---

«Лопух», — говорят порой о ком-то пренебрежительно. Недотепа, значит, простак, которого легко обмануть. Многие считают лопух бесполезным сорняком, который можно встретить под любым забором. Но он не так прост, как кажется.

Лопух, он же репей, или лопух большой, — замечательное растение. Его корни, плоды и листья используют для приготовления лекарств. С помощью этого растения лечат болезни, заживляют раны, укрепляют волосы.

А пару лет назад я совершенно случайным образом научился с его помощью ухаживать за ступнями. Уже второе лето на моих пятках ни единой трещинки!

Применение листьев лопуха

Обычно от ходьбы босиком летом пятки становятся грубыми, растрескиваются так, что в открытой обуви ходить просто невозможно.

А поскольку все выходные дни мы проводим на даче, то чаще всего ходим именно босиком, и от этого трудно отказаться, к тому же это очень полезно.

У нас есть соседка по даче, которая очень давно страдает заболеванием суставов. Для снятия острых болей она применяет лопух, а именно его настойку. Она давно заметила, что после нескольких компрессов с лопухом почти вся старая грубая кожа на подошвах легко отходит. Иногда даже слишком.

Вот тогда она и придумала делать средство из лопуха помягче, чем настойка, и научила меня делать из листьев лопуха лепешки, которые надо прикладывать на ночь к грубой коже пяток.

Надо размять листья лопуха в кашицу, смешать с мёдом, добавить обычную муку и сделать лепешки.

Приложить эти лепешки к пяткам, а утром обработать их обычным способом, попросту соскоблить всю отслоившуюся ороговевшую кожу.

После такой процедуры не надо заниматься ни домашним, ни профессиональным педикюром. Если одной процедуры тебе покажется мало, кожа отслоится недостаточно, можно сделать их две или три, просто следи за состоянием кожи, и сам поймешь, когда пора остановиться.

Кстати, настой корней лопуха на оливковом или миндальном (реже подсолнечном) масле под названием «репейное масло» используется в народной медицине как средство для укрепления волос. Отвар корней используют как мочегонное и потогонное средство.

Мука из высушенных корней лопуха, смешанная с двойным количеством ржаной муки, может служить для выпечки хлеба, поджаренный корень — для добавки к кофе. Можно использовать в пищу и молодые побеги лопуха. А говорят, простой сорняк!

Косточка на ноге ужимается и пропадает, артроз стопы больше не беспокоит. Наши бабушки мастерски владели массажем и упражнениями со скалкой. Попробуй и ты!