Коктейль "Помидорка" (рецепт)

Кроме своего прекрасного вкуса, помидор также выделяется огромным количеством витаминов, кислот, минералов и полезных элементов. Раскажу немного о пользе этого прекрасного "краснощекого" овоща. Помидор защищает нас от поподавия в наш организм микробов. Также помидор положительно вляет на состояние нервной системы. Помидор по этому своему свойству похож на шоколад. Все мы знаем, что шоколад поднимает настроение, но к сожалению, он содержит много каллорий. Помидор тоже поднимает настроение(проверено на себе), к тому же он мало каллориен.

Ингредиенты

• Помидор3 шт.
• Лук зеленый5 г.
• Чеснок3 г.
• Перец и сольпо вкусу

Приготовление

1. Помидор вымыть и нарезать дольками.
2. Из помидор выжать сок.
3. Отделить мякоть от сока. Мякоть посолить и поперчить.
4. Зеленый лук вымыть и порубить. Чеснок натереть на терке.
5. В стакан кладем мякоть, затем вливаем сок, посыпаем луком и чесноком.