Сочетание нежного куриного мяса с хрустящими жареными овощами и кислосладким соусом не оставит равнодушным любителей восточной кухни, в частности, китайской. Курица невероятно вкусная, ее стоит попробовать приготовить.
Ингредиенты
- Филе куриное300 грамм
- Фасоль стручковая300 грамм
- Морковь1штука
- Лук репчатый1 штука
- Соевый соус4 ст. л
- Крахмал картофельный2 ст. л
- Уксус яблочный3 ст. л
- Томатная паста2 ст. л
- Сахар2 ст. л
- Вода150 мл
- Масло подсолнечное3 ст. л
- Кунжут1 ст. л
Приготовление
- Для приготовления курицы с овощами в кисло-сладком соусе нам понадобится: куриное филе, стручковая зеленая фасоль, большая луковица, морковь, составляющие соуса: уксус яблочный, соевый соус, крахмал, сахар, кетчуп либо томатная паста.
- Нарезаем куриное филе полосками, добавляем 1 ст. ложку соевого соуса, 1.ст. ложку уксуса и 1 ст. ложку крахмала, 2 ст. ложки сахара, перемешиваем и оставляем мариноваться на полчаса.
- Отвариваем стручковую фасоль примерно пять мнут. Откидываем на дуршлаг и промываем в холодной воде
- Режем крупно морковь и лук.
- Делаем соус. Для этого в отдельной миске смешиваем 3 ст. ложки соевого соуса, 1 ст. ложку крахмала, 2 ст. ложки яблочного уксуса, 2 ст. сахара, 2 ст. ложки кетчупа и 150-200 г. воды.
- Хорошо раскаляем сковородку, наливаем подсолнечное масло, обжариваем курицу до золотистой хрустящей корочки, перекладываем в отдельную тарелку.
- На этой же сковороде на сильном огне (это важно, так как овощи должны быть хрустящими внутри и поджаристым снаружи) обжариваем лук и морковь.
- Кладем фасоль, жарим пару минут. Добавляем к овощам куриное филе, перемешиваем.
- Выливаем соус и быстро перемешиваем, тушим все до загустения, выключаем огонь.
- Подаем блюдо, посыпав кунжутом, с отварным рисом. Приятного аппетита!