Полезные советы на все случаи жизни

Куриные котлеты гриль

Главная Советы Кулинария 26.05.2022 в 07:17 111 0.0 из 5 / 0 Skibair
Куриные котлеты гриль
Фото: из открытых источников
Эти котлеты нереально вкусные и при этом не навредят вашей фигуре.

Худеть и при этом вкусно кушать вполне реально! Для этого существует целый арсенал рецептов. Эти котлеты нереально вкусные и при этом не навредят вашей фигуре.

Куриные котлеты гриль: рецепт

Ингредиенты:

  • Филе курицы — 400 г
  • Овсяные хлопья с отрубями — 2-3 ст.л.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Вода — 100 мл
  • Кунжут — 1 ч.л.
  • Соль, сушеный укроп, сушеная петрушка

Приготовление:

  1. Куриное филе нарезаем кусочками и пропускаем через мясорубку.
  2. Добавляем в фарш овсяные хлопья, яйцо, соль, сушеную зелень, кунжут, вливаем воду и тщательно перемешиваем.
  3. Выкладываем на хорошо разогретую сковороду-гриль по 1 ст.л. фарша, формируем круглую лепешку.
  4. Обжариваем до золотистого цвета с двух сторон.

Приятного аппетита!

Читай больше интересных советов на главной странице 1001sovet.com.
Сейчас читают
Как выгодно сдать квартиру?
Как выгодно сдать квартиру?
Разгрузочная диета на 10 дней
Разгрузочная диета на 10 дней
Как кеды Vans стали одними из самых популярных
Как кеды Vans стали одними из самых популярных
Банановые сырники: вкусный перекус
Банановые сырники: вкусный перекус
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: